從潔癖到強迫症 當完美成為枷鎖

你是否曾經發現有的人非常注重乾淨甚至被稱為潔癖，而那種愛乾淨的程度到讓人佩服，不過若「清潔」成為焦慮來源、甚至干擾生活，可能就不只是單純的潔癖。

 一名年近六旬的家庭主婦A君，長年陷入莫名焦慮與失眠。她每天最耗時的事，不是煮飯或打掃，是「檢查家中地板是否有落髮」。即使剛檢查過、確定地板乾淨，幾分鐘後仍忍不住再度查看，反覆十多次才罷休。甚至外出買菜途中，也會突然折返家中再次檢查。

外人認為她是「潔癖」，但實際上除了地板一塵不染外，家中其他地方反而因為她沒空整理而雜亂不堪。

「潔癖」與「強迫症」一線之隔

「潔癖」與「強迫症」，雖然兩者都與清潔有關，但本質上卻截然不同。臺北市立聯合醫院陽明院區精神科主任楊逸鴻提醒，所謂的「潔癖」有時其實是強迫症或強迫人格的表現，兩者雖名稱相似，實際上卻是不同的心理狀態與治療方向。

什麼是強迫症？當你發現自己不斷重複無意義且無法控制的行為，已造成困擾或時間浪費的動作，可能就是強迫症！

楊逸鴻說明，強迫症患者常出現強迫思考與強迫行為，即明知不合理、卻無法停止的念頭或動作。若症狀造成生活困擾，建議接受治療。

平衡，從放下開始

楊逸鴻表示，過去治療以心理諮商為主，效果有限；隨著精神科藥物進步，現今多採用抗憂鬱劑為主的藥物治療，有時輔以抗焦慮或抗精神病藥，效果良好。大多數患者經一年穩定治療後，大腦功能可恢復平衡，並逐步停藥。

醫師提醒，強迫相關問題並非意志薄弱或「太愛乾淨」，而是大腦功能暫時失衡的表現。他強調，潔淨與秩序本身沒錯，但當它變成壓力，就需要學習適度放手。在專業治療與家人理解的支持下，多數患者都能恢復平衡、重新找回自在的生活。◇