【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】認識實用穴位：內庭穴
取穴
內庭穴位於足背上，次趾與中趾之間，即第二與第三趾骨之間，腳叉縫處的凹陷處；屬足陽明胃經，胃經從此穴開始形成小流而為滎穴，五行屬水。
陽明經氣有多氣多血特質，猶如庭內高朋滿座，因其位在次趾與中趾內間，有如一庭院於內，故名內庭；又胃經脈氣，經內庭入足三里穴，輸轉胃府，內庭有如其庭戶，內是進入，庭是駐入所在，故稱內庭。為馬丹陽天星十二穴之一。
內庭穴功用
1.治咽喉痛：本穴有清熱消腫之功，配合中渚穴或合谷穴效果更好。
2.治牙疼：尤其適合下牙及下牙床痛，整排牙痛卻找不到痛牙，多為胃經溼熱所致，以本穴治療最佳。可配合合谷穴。
3.治流鼻血、鼻涕帶血絲：感冒、溫熱病引起或是月經倒經引起鼻子出血，本穴可清熱涼血。可配合迎香穴。
4.治三叉神經痛：第二與第三支神經痛，因感冒所引起，可用灸法。
5.治耳鳴、耳脹、耳癢：按對側，即左耳鳴按右內庭。可配合聽會穴。
6.治腹部痞滿堅硬：灸對側，即左腹滿灸右內庭，後腹灸中有響聲。
7.治胃潰瘍：配合足三里按穴後，找胃的痛點，在痛處灸或薰艾條。
8.治胃腸型感冒：感冒、流感，可配合風池穴和合谷穴治療；腸胃症狀可配合內關穴、足三里穴。
9.治風疹塊癮疹：本穴可散熱利溼，可配合曲池穴或血海穴。
10.治精神官能症：喜靜惡聞聲，四肢冷。可配合內關穴。
11.治疝氣痛：可配合足三里、天樞、關元、公孫等穴，在痛處灸或薰艾條。
12.治月經痛、月經期頭暈、閉經：用力捏本穴及配合三陰交穴。此外，治月經閉止該來不來，可配合血海穴。
13.治膝痛：痛在膝前側或正中膝蓋處，可配合足三里穴。
14.治腓骨神經麻痺致跛腳：用灸法，可配合足三里穴。
15.治腳氣浮腫：可配合陽陵泉、三陰交、公孫等穴。
16.治小腿前側痛不可屈伸、足背紅腫疼痛：本穴可散熱消腫。
17.治瘧病痢疾，吃不下：可配合合谷穴，清熱利溼消脹。
18.治胃脘痛：可配合中脘、公孫、足三里等穴。
19.治慢性腸炎、腹痛、下痢：可配合足三里穴清腸中溼熱。
20.治膝蓋前側痛：可配合足三里穴。
21.治手冷：可配合曲池、合谷穴。
22.治面腫：可配合合谷穴。
23.治月經崩漏：可配合血海、三陰交穴。
——摘編自《按開人體的竅穴位玄機妙用》，（博大出版提供http：//broadpressinc.com/ ）◇
