掉髮、植髮年輕化！醫：壓力、作息有關

一名40歲的中階主管，因為雄性禿關係而缺乏自信，也不大敢面對客戶。植髮後經數個月，毛髮開始慢慢生長，在半年至一年間逐步看出改變，髮量明顯增加、看起來更年輕了，終於有自信能跟客戶面對面談生意，也更有自信帶下屬。

植髮醫師張惟皓表示，落髮常見原因包括：年紀增長、壓力大、飲食不均衡（節食導致營養不足）等，如果依照性別細分，男性特別會因為雄性禿、女性則是荷爾蒙變化導致，例如懷孕、產後落髮、更年期或甲狀腺等問題，導致落髮。

年輕人落髮、植髮日益普遍

落髮不是長輩專屬，張惟皓指出，現代人因生活和工作壓力大、作息不穩定，落髮有年輕化趨勢，加上男性雄性禿進程每個人都不一定，臨床上也有20幾歲就嚴重落髮的男性。

至於女性，張惟皓表示，年輕女性會有髮際線後退或髮型問題而選擇植髮，讓臉部比例更好或好看髮型，這時植髮就跟男性「填補空白」需求不同，女性考量的是髮流、髮型、臉型美感等。

碰到落髮怎麼辦？

落髮時該用生髮水還是植髮？植髮就一勞永逸、永不掉髮嗎？對此，張惟皓分析，一般來說，每天掉100、200根頭髮很正常，但如果落髮明顯增加，最好就醫檢查。

掉髮成因多，單靠外用產品或單一方式成效有限，專業診斷找出真正落髮原因，對症下藥才能從根本解決問題，否則即使植髮，效果也可能受限。

落髮檢查分以下三種，了解落髮原因、頭皮和毛囊狀態後，才能進一步規劃治療計畫：

• 影像檢測：利用檢測儀器放大影像，觀察頭髮和毛囊狀況。醫師會透過頭皮影像或電腦化檢測系統，觀察頭髮密度、髮根粗細與頭皮健康狀況，並綜合評估是否有發炎或其他問題。

• 血液檢查：了解落髮是否跟內分泌、荷爾蒙或身體缺乏特定營養素（如鋅、鐵）有關。

• 問診：從血檢報告、影像檢測了解生活狀況，綜合評估落髮原因。

一般落髮會先以含minoxidil成分的生髮水，或其他幫助生髮的方式保守治療；但如果毛囊已明顯萎縮，保守治療可能效果有限，醫師才會考慮是否建議植髮。

張惟皓說，植髮方式不同，優缺點也不同，價格也不一，植髮術式依據適合族群與恢復狀況而定，可與醫師討論最佳方案。

植髮不是一勞永逸 

植髮後，通常需要數月時間，毛髮才會逐步生長，效果因人而異。張惟皓指出，術後3天內建議傷口不要碰水，也要盡量避免戴帽子或安全帽，以免影響傷口復原。

3天後可正常洗頭，但清潔過程需避免摳抓和搓揉，建議用指腹輕壓清潔即可。一般來說傷口和植髮區術後約7至10天後就會慢慢穩定，但如果要染、燙髮，建議等半年後，頭皮、毛囊都穩定再進行，時間長短需依個人恢復情況調整。

另外，如果有雄性禿，即便植髮了，也建議繼續使用原本的生髮水或口服藥物，才能繼續維持原生髮健康，避免持續落髮，整體視覺髮量會更茂密。

張惟皓提醒，植髮完不是就一勞永逸，術後保養很重要，如果術後保養不當，植髮區域可能會因老化、壓力、生活習慣、飲食等因素落髮，導致植髮效果大打折扣。

所以植髮後，更應該好好保護頭髮和頭皮，適度紓壓和清潔頭皮、攝取充足營養，如果有內分泌問題要盡快治療，才能有助於維持植髮效果。

——轉自「健康醫療網」。◇