【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】認識實用穴位：委中穴

取穴

委中穴位於膝膕窩正中橫紋兩筋間凹陷處；屬足太陽膀胱經，為該經的隙穴。每一經有一隙穴，隙是空隙之意。多在骨肉交會處，氣血深聚所在，凡氣血有瘀阻時最適用，臨床上多用來治療該經急性病症。

辭源上說：「本曰原，末曰委」，膀胱經屬太陽寒水脈氣發自小趾外側井穴，有如水之源，經氣到委中穴歸入膀胱府，為該經五俞穴之末，所以稱為委，而中字表示位置，故穴名委中。此穴禁灸。別名隙中、中隙、中郡、血隙、腿凹、委中央。

委中穴功用

1.治中暑：熱氣散不出，小便不順或四肢發熱，用放血法。

2.治痔瘡：本穴有通絡散瘀作用，疏通靜脈，使之正常收縮而排瘀。配合承山穴。

3.治瀉痢：本穴能清熱解毒袪風溼。配合水分、中脘、足三里穴。

4.治高血壓：在穴周圍尋找血絡，刺出血。

5.治中風半身不遂：下肢痿痺、膝筋緊硬或攣急、腳軟弱無力。配合足三里、太衝穴。

6.治急性腰扭傷：本穴放血，膝膕站直在穴四周細脈紫筋上點刺放血，不可刺動脈處。

7.治急性上部充血：刺本穴周圍靜脈放血。

8.治大吐大瀉：急性炎症引起大痛大吐大瀉，放血法。

9.治花柳：瘡未潰破者，刺本穴放血。

10.治霍亂：用放血法。

11.治癲疾、瘈瘲、小腿抽筋：按穴按到底抽筋可緩解，再踢踢小腿鬆筋。

12.治腰腿痠麻痛：可治坐骨神經痛引起腰腿痠麻痛、溼熱引起腰部沉重痛。難轉側、風溼性腰腿痛，遇天寒或吹過冷氣更痛，可直立或兩手扶牆，用手掌拍打膝膕窩，出現青紫色小絡或紅點瘀斑，刺之出血，汙黑血流至血色鮮紅，自然停止。注意消毒清潔以免細菌感染。

——摘編自《按開人體的竅穴位玄機妙用》，（博大出版提供http://broadpressinc.com/ ）◇