青少年抽菸「酷」？專家：易陷心理困境
近年來，兒童及青少年吸菸與使用新興菸品的危害日漸升高，特別是電子煙、加熱煙等產品。諮商心理師公會全國聯合會表示，青少年菸癮常陷入惡性循環。表面上吸菸展現「酷」與「成熟」，但內心卻在與無力感、自我懷疑和關係疏離搏鬥。
據國健署青少年吸菸行為調查報告指出，近年菸商持續鎖定青少年族群，刻意採用各種行銷手法，如：添加花香、果香或巧克力、薄荷口味等添加物，掩蓋菸草辛辣刺激味道，或設計新穎造型產品，吸引使用電子煙、加熱煙，並以「時尚」、「減害」形象在校園及社群媒體流傳。
該會指出，菸癮形成不僅是青少年「社交圈複雜」、「抽太多抽到上癮」，更可能是心理與生理交織的困境。許多青少年初嘗菸品，往往出於同儕影響，好奇心驅使或緩解壓力需求下接觸菸，隨著菸癮形成，逐漸陷入「依賴—麻痺—再依賴」的惡性循環。
青少年菸癮狀態，經常伴隨焦躁不安、自我價值感降低，以及人際孤立或衝突。菸癮不是單純「意志力不足」，更可能與環境、情緒調節或自我認同有關。青春期有高度的同儕與人際需求，情緒起伏大易有衝動行為，若未及時介入，恐將演變成更深層的情緒困擾或行為問題。
透過心理諮商與輔導、家庭、師長／同儕正向影響、校園教育與醫療等資源的支持，讓年輕菸癮者有機會探索菸癮背後的情緒與壓力源，逐步找回對生活的掌控感，並修復與重要他人之間的正向連結。◇
