【鄧醫談養生】糖尿病在中醫方面的預防和治療

糖尿病是一種常見的代謝疾病，主要特徵是血糖水平過高。糖尿病在臺灣的情況比較嚴重，是臺灣的十大死因之一。根據臺灣糖尿病關懷基金會的調查，2018年臺灣糖尿病患者數量為274萬人，占全臺人口約11.6%。在美國，糖尿病的發病情況非常嚴重，根據美國糖尿病協會（American Diabetes Association）的數據，截至2021年，美國有3,400萬人罹患糖尿病，占人口比例約10.4%。 

其中，有2,100萬人已經被診斷為糖尿病，但尚有1,300萬人未被診斷。此外，每年有超過150萬新的糖尿病診斷病例，這表明糖尿病是一個不斷增長的健康問題。 

根據美國國家糖尿病統計中心（National Diabetes Statistics Center）的報告，在美國，成年人糖尿病發生的主要類型是2型糖尿病，占所有糖尿病病例的90~95%。1型糖尿病占所有糖尿病病例的5~10%。另外，還有一些較少見的糖尿病類型，例如妊娠糖尿病和囊腫性纖維化相關糖尿病等。 

糖尿病是一種嚴重的疾病，可以導致許多健康問題，包括心血管疾病、腎衰竭、失明和下肢截肢等。因此，維持健康的生活方式、定期檢查和及早診斷糖尿病都非常重要。 

有研究表明，在未接種中共病毒疫苗的人群中，被感染中共肺炎的人被診斷出患有糖尿病的比率大約是未被感染的人的三倍。 

在中醫方面，糖尿病的預防和治療可以從以下幾個方面入手： 

飲食調理：中醫強調飲食調理對於糖尿病的預防和治療非常重要。中醫建議飲食應以低脂、低糖、高蛋白質為主，少吃油膩、糖分高的食物，例如甜飲料、甜點等。此外，中醫認為食物的味道對身體也有影響，建議多食用苦味、酸味的食物，例如苦瓜、檸檬等，有助於調節身體內部的平衡。適量運動：中醫認為運動對於糖尿病的預防和治療也很重要。中醫建議糖尿病患者可以進行中等強度的運動，例如散步、慢跑等，但不宜過度疲勞。此外，中醫還提倡瑜伽、太極拳等運動，有助於調整身體內部的氣血運行，達到治療糖尿病的效果。

中藥治療糖尿病的基本原則是調節體質，促進脾胃消化功能，調理氣血運行，從而達到平衡陰陽、調節血糖的目的。（123RF）

中藥治療：糖尿病是一種慢性代謝性疾病，中醫認為它與脾胃虛弱、肝腎陰虛、氣血不足、瘀血凝結等多種因素有關。中藥治療糖尿病的基本原則是調節體質，促進脾胃消化功能，調理氣血運行，從而達到平衡陰陽、調節血糖的目的。以下是一些常用的中藥治療糖尿病的方劑和藥材： 

⊙四君子湯：由人參、白朮、茯苓、甘草等四味藥材組成，可以調節脾胃功能，增強體質，對脾胃虛弱、糖尿病的治療有一定的效果。 

⊙五味子飲：由五味子、石斛、黃精、山藥、桂枝、茯苓、白朮等多種藥材組成，可以調節氣血運行，增強人體免疫力，對糖尿病的治療有一定的效果。 

⊙黃耆煎加減方：由黃耆、白朮、茯苓、山藥、當歸、白芍、枸杞子、桑葉、山楂等多種藥材組成，可以調節胰島素分泌，降低血糖水平，增強人體免疫力。 

⊙苦瓜糖尿丸：由苦瓜、冬瓜仁、冬瓜皮、燕窩、枸杞子等多種藥材組成，可以促進胰島素的分泌，增強腎功能，降低血糖水平。 

⊙知柏地黃丸：由知母、黃柏、黃芩、地黃、枸杞子等多種藥材組成，可以調節腎功能，清熱解毒，降低血糖水平，增強體質。 

穴位按摩：

穴位按摩是中醫治療糖尿病的一種方法，它可以刺激身體的穴位，調節氣血運行，增強脾胃功能，降低血糖水平，從而改善糖尿病的症狀。以下是一些常用的穴位按摩方法： 

⊙中脘穴：位於胃部正中線上，臍下4橫指處。用手指按摩此穴位，每次按壓1~2分鐘，可促進胃腸蠕動，改善消化吸收，降低血糖水平。 

⊙氣海穴：位於臍下3橫指處。用手指按摩此穴位，每次按壓1~2分鐘，可調節脾胃功能，增強體質，降低血糖水平。 

⊙足三里穴：位於小腿外側，當膝蓋外側凹陷處。用手指按摩此穴位，每次按壓1~2分鐘，可調節脾胃功能，促進血液循環，降低血糖水平。 

⊙太衝穴：位於腳背中央，第1、2趾骨之間凹陷處。用手指按摩此穴位，每次按壓1~2分鐘，可調節腎功能，促進血液循環，降低血糖水平。 

糖尿病是一種慢性疾病，中醫調理需要長期堅持，避免急功近利，應該從生活方式、飲食習慣、運動習慣等多個方面進行調理，逐步改善身體狀況。同時，在進行中醫調理之前，糖尿病患者應該諮詢醫師的意見，並適當調整糖尿病治療方案。◇