腿部的祕密 5種腿型反應內臟健康

無論男女，有一雙修長的腿總能吸引目光。腿的長短粗細不僅影響外形好看與否，它還能反映出身體健康隱患。美國《醫學日報》總結5種不同腿型的人在健康上的隱患。 

1. 腿短心臟病風險高

《流行病學與社區健康》（Epidemiology and Community Health）期刊的一項研究發現，上半身長度相同的男性，大腿的長度每短1.3厘米，罹患冠心病的風險便增加10%。 

英國布里斯托爾大學（Bristol University）的一個醫生小組研究也發現，腿短的女性更易患心臟病。而且，腿長每增加4.3厘米，患心臟病的危險就會下降16%。這項研究針對4千多名英國女性所做的調查同時發現，成人的腿長是孩提時代飲食習慣與環境以及冠狀動脈疾病患病率的指標。 

經過一連串的研究，科學家發現，如果腿比較短，患心血管疾病或Ⅱ型糖尿病的風險則較大。短腿男子更有可能出現三酸甘油酯高的問題，所以患動脈疾病和中風的機率也較高。 

2. 長腿是健康的標誌 

在波蘭弗羅茨瓦夫大學（Uniwersytet Wrocławski）的帕夫洛夫斯基（Bogusław Pawłowski）帶領一批心理學家展開的一項調查中發現：「長腿是健康的標誌」。長腿是人們擁有良好營養狀況和生育力的潛意識標誌。英國紐卡斯爾大學（Newcastle University）的高級講師馬丁．托韋表示，腿的長度便能了解女性童年的營養狀況，因為在進入青春期後，她們的腿就會停止生長。因此，如果女性的腿很長，就表示她的生長環境良好，這會對生育能力產生有利影響。 

3. 雙腿短粗可能預示肝臟疾病

據《流行病及社區健康期刊》報導，一女性如果腿粗短（腿長在51~74厘米之間），可能有4種酶的濃度較高，易得肝病。這種變化會影響童年的營養狀況與發育，也影響成年以後肝的健康。 

4. 大腿越細壽命越短

雖然雙腿短粗可能較不健康，但大腿太細也不健康。丹麥哥本哈根大學（Københavns Universitet）醫院研究發現，大腿太細的人更容易早亡或罹患心臟病，而大腿健壯的人患病機率則相對較低。該研究顯示，大腿圍少於60厘米（23.5吋）的人比一般人短命，也更容易得心臟病。但這並不意味著大腿愈粗壽命就愈長。 

5. 大腿疼痛當心外周動脈疾病

當人們步行時感覺到腿部疼痛或出現肌肉痙攣，可能是循環系統內的動脈產生了硬化。美國心臟病協會的研究顯示，一般的疼痛會在人們停止鍛鍊時消失，如果沒有消失可能意味著嚴重的外周動脈疾病（Peripheral Arterial Disease，PAD）。 

外周動脈疾病是一種心臟周邊區域的血管疾病。如果動脈血管有問題，那麼下肢就有可能無法獲得足夠的血液或者氧氣，此時，腿腳會感到疼痛或行走不便。如果給大腦或者心臟供血的動脈出現問題，患者便有可能腦中風或心肌梗死。◇