職場委屈不甘　易讓員工想不開

職場的甘苦、「肝」苦永遠談不完。台北市衛生局自殺防治中心24日表示，今年1~10月資料統計發現，15~64歲企圖自殺的民眾中，勞動人口以職場壓力為主要誘發因素者約占5.67%。專家提醒，職場面臨的委屈、不甘等，可能累積成壓力，長久下來變成引發身心症狀、職業倦怠的無形殺手。

勞動部統計2010~2013年針對全國受僱者工作環境安全衛生狀況認知調查顯示，受僱者覺得工作「一向」或「常常」會帶來很大壓力的人數比率，已從14.23%增至16.32%，顯示勞工的職場壓力有遞增現象。

目前任職新竹科學園區科技產業資深管理師的簡匯育指出，職場上權力位階不對等所衍生的問題，受僱勞工必然躲不掉，建議勞工面臨職場不如意時，應妥善處理情緒、心態轉念，別拿別人的不是來懲罰自己，可向信賴的人傾訴，或從事運動、閱讀等讓自己放鬆的事，都可紓解職場壓力。◇