【生活10招 內分泌不失調】5 遠離人工激素

攝取過多的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌，脂肪中的類固醇可以在體內轉變成雌激素，促使乳癌細胞形成。攝取人工激素過多，體內毒素過多，也會造成內分泌失調。速食中的飽和脂肪含量極高。這些飽和脂肪進入人體後，會刺激人體激素的過度分泌，從而引發內分泌失調。另外，有些速食中還含有大量的人工激素，人一旦攝入過量的人工激素，也會出現內分泌失調。

此外，少用塑膠製品（包括保鮮袋）盛裝微波食物，因為容易溢出有毒物質。◇