善用醬料 涼拌豆腐不再單一口味!

善用醬料涼拌豆腐。 (台灣廣廈提供)
善用醬料涼拌豆腐。 (台灣廣廈提供)

文/學研編輯部(日本大型出版集團) 譯者/鄭睿芝

別再一成不變的吃涼拌豆腐啦!只要善用醬汁,綜合各種東、西方的醬料變化,簡單的涼拌豆腐也有全新風貌。

以下提供7種醬汁與作法,讓你一週吃七天豆腐都不膩!

1.義式涼拌豆腐

【材料】(2人份)

醬油1大匙
小番茄4個
乾燥羅勒1小匙
起士粉2小匙
橄欖油2大匙

【作法】

小番茄洗淨去蒂、縱切成4等分,將所有材料放進碗裡拌勻,把瀝乾水分的豆腐盛盤,淋上醬料即可。

義式涼拌豆腐。 義式涼拌豆腐的醬料。(台灣廣廈提供)

2.香蔥味噌涼拌豆腐

材料】(2人份)

蔥末4公分
味噌2大匙
砂糖1~1.5大匙
水1大匙

【作法】

將所有材料放進碗裡拌勻,淋在瀝乾水分的豆腐上即可。

香蔥味噌涼拌豆腐。 香蔥味噌涼拌豆腐的醬料。(台灣廣廈提供)

3.榨菜與香菜的異國風味涼拌豆腐

【材料】(2人份)

香菜2~3棵
榨菜(瓶裝)30g
芝麻油2小匙
醬油0.5~1小匙
白熟芝麻1小匙

【作法】

榨菜和洗淨的香菜莖均切成碎末、香菜葉大致切細,將所有材料放進碗裡拌勻,淋在瀝乾水分的豆腐上即可。

榨菜與香菜的異國風味涼拌豆腐。  榨菜與香菜的異國風味涼拌豆腐的醬料。(台灣廣廈提供)

4.鹽味蔥花涼拌豆腐

材料】(2人份)

蔥末1/3根
檸檬汁1/2大匙
芝麻油2小匙
鹽1/2小匙
粗粒黑胡椒粉1/2小匙

【作法】

將芝麻油、鹽、粗粒黑胡椒粉放進碗裡拌勻,加入剩下的材料拌勻後,淋在瀝乾水分的豆腐上。

鹽味蔥花涼拌豆腐。 鹽味蔥花涼拌豆腐的醬料。(台灣廣廈提供)

5.韓式涼拌豆腐

【材料】(2人份)

醬油1/4大匙
韓式辣醬1.5大匙
白熟芝麻1大匙
芝麻油1/4大匙

【作法】

將所有材料放進碗裡拌勻,淋在瀝乾水分的豆腐上即可。

韓式涼拌豆腐。 韓式涼拌豆腐的醬料。(台灣廣廈提供)

6.蘿蔔泥涼拌豆腐

材料】(2人份)

蘿蔔泥1/6條(約100g)
醬油1.5大匙
柚香胡椒醬適量

【作法】

將蘿蔔泥和醬油放進碗裡拌勻,淋在瀝乾水分的豆腐上,附上柚香胡椒醬裝飾即可。

蘿蔔泥涼拌豆腐。 蘿蔔泥涼拌豆腐的醬料。(台灣廣廈提供)

7.豆豉涼拌豆腐

【材料】(2人份)

細蔥絲5公分
青蔥末少量
芝麻油1小匙
醬油1/2小匙
醋1大匙
豆豉1小匙

【作法】

  將所有材料放進碗裡拌勻,淋在瀝乾水分的豆腐上即可。

豆豉涼拌豆腐。豆豉涼拌豆腐的醬料。(台灣廣廈提供)

——摘編自《大廚不外傳の黃金比例調醬祕訣571【暢銷修訂版】》,(台灣廣廈提供)◇

摘編自《 大廚不外傳の 黃金比例調醬祕訣571》。(台灣廣廈提供)
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