超開胃!韓式雞柳&高麗泡菜絲

這是簡單的工作日晚餐,雞柳煎好後,加韓國辣醬拌煮收汁入味,這個靈感來自韓國炸雞的醬汁。切碎的泡菜為涼拌高麗菜增添了酸辣風味,成為一道令人垂涎三尺的簡單配菜。
【材料】4人份
400g涼拌高麗菜絲、1杯韓國白菜泡菜(瀝乾切碎)、6湯匙美乃滋、1/4杯糖(分成兩份)、1又1/4茶匙食鹽(分成兩份)、3湯匙韓國辣醬、1湯匙醬油、1湯匙芝麻香油、1瓣大蒜(剁碎)、680g雞柳(修剪掉脂肪)、1湯匙植物油或替代品
【作法】
1. 將涼拌高麗菜絲、泡菜、美乃滋、1湯匙糖和3/4茶匙鹽,放入一個大碗中,攪拌均勻。在另一個碗中加入韓國辣醬、醬油、香油、大蒜和剩下的3湯匙糖,攪拌均勻。
2. 用紙巾拍乾雞柳,撒上剩下的半茶匙鹽。在一個30公分不沾鍋中加入植物油,中高火加熱至出現油紋。加入雞肉,煎至金黃色並熟透,每面約4分鐘,移至盤中。
3. 鍋中加入辣醬混合物,不斷攪拌,煮至混合物發亮並冒泡,約1分鐘。將雞柳放回鍋與醬汁一起煮,讓雞柳均勻吸收醬汁入味。將辣醬雞柳與涼拌高麗菜絲一起上桌。
原文:Korean Flavors Enliven This Simple Weeknight Dish of Spicy Chicken and Slaw發表在英文《大紀元時報》。◇