心理師帶你認識 兒童情緒障礙治療3階段
「孩子的情緒混亂時，內心就像一座暫時失衡的花園。」兒童情緒障礙治療，就像幫一座花園恢復它原本的模樣。
在兒童情緒障礙門診，一開始我們要先了解花園發生什麼事（評估期），然後動手幫忙改變土壤與植物狀態（介入期），最後是讓花園能夠自己持續長出自己的樣子（穩定期）。
兒童情緒障礙如何治療？
在孩子成長的路上，哭鬧、生氣、害怕常常被認為是「小孩子本來就會有的情緒」。但當情緒反應太頻繁、太激烈，甚至影響到孩子的生活、人際或學習，就可能是「兒童情緒障礙」的警訊。
面對這樣的孩子，家長不需要責怪自己，也不需要孤軍奮戰。現在有多種有效的治療方式可以協助孩子走出情緒困境，以下是幾種常見的兒童情緒障礙治療方法：
一、認知行為治療（CBT）
CBT（Cognitive Behavioral Therapy）認知行為治療是一種結構化、以目標為導向的心理治療，幫助孩子辨識與調整負向想法（如「我很糟」、「別人都不喜歡我」），利用一些心理師與孩子一起約定的方法，透過孩子在生活中去練習，學會用更健康的方式看待自己與世界。
認知行為治療適合對象：
- 有焦慮、憂鬱、強迫、恐懼等問題的孩子。
- 具備較好的語言與思考能力（通常7歲以上）。
- 動機強烈，願意改變，願意回家練習的孩子。
二、心理治療（Psychotherapy）
兒童心理治療是透過遊戲，繪畫，談話等媒介，在兒童情緒障礙門診中，心理師提供孩子一個不批判，理解的空間，讓孩子能充分的表達情緒、重演經驗，進而調節情緒，發展出原來沒有的新能力。
心理治療適合對象：
- 年紀沒有限制，較小的孩子用遊戲，較大的孩子可以用談話的方式進行。
- 適合難以說出內在感受的孩子。
- 有創傷經驗、焦慮、攻擊行為等表現的孩子。
三、家庭諮商（Family Therapy）
許多孩子的情緒困擾與家庭互動有關，例如：親子溝通衝突、教養不一致、手足競爭等。家庭諮商強調整體關係的調整，而非只治「那個有問題的孩子」。
家庭諮商適合對象：
- 家中常有情緒衝突、溝通困難。
- 父母感到無力、教養意見分歧。
- 情緒問題與家庭氣氛緊張有關的孩子。
四、藥物治療（Psychopharmacology）
什麼時候需要用藥？當情緒困擾已嚴重影響孩子生活（如無法入學、強烈焦慮、攻擊行為），藥物可以短期協助穩定情緒，讓心理治療更有效進行。
藥物治療常見使用情況：
- 嚴重焦慮、憂鬱、注意力不足過動症（ADHD）。
- 情緒起伏劇烈或自我傷害傾向。
家長該怎麼選擇？
常見的兒童情緒障礙治療方法。（大紀元製圖）每個孩子都是獨一無二的。
治療方式也沒有「一體適用」的答案，以下是幾個選擇建議：
◆年紀小 → 優先考慮心理治療或家庭諮商。
◆語言與理解力佳 → 可嘗試認知行為治療。
◆家庭關係張力大 → 先從家庭諮商開始。
◆症狀影響重大 → 考慮與醫師討論藥物輔助。◇
