職場媽媽太累 7成憂母乳品質

母乳含有多種營養素，是寶寶最好的營養來源，在母親節前夕，白蘭氏與台灣母乳哺育聯合學會公布「母乳質量調查」，結果顯示，七成職場媽媽擔心母乳質或量不足；媽媽疲勞、睡眠不足、飲食不均衡都會影響母乳品質，環境不友善也會降低哺餵次數。醫生呼籲，應建立完善哺乳環境，支持哺乳婦女。

該學會在4月25日~5月1日期間，針對206位職場媽媽進行母乳質量調查，七成的職場媽媽擔心母乳質與量不足，其中有七成考慮停餵。

該學會理事長許淳森指出，外在職場因素，如無充足時間擠奶、保存母乳不便、沒有哺乳室，都會影響哺乳意願，且哺乳、集乳時間及次數若減少，恐致乳腺減少乳汁分泌。而內在原因包括太過疲勞、睡眠不足、營養不均衡，恐影響母乳品質。受內外因素影響，逾五成職場媽媽餵母乳時間均少於半年。

母乳成分有免疫球蛋白、乳鐵蛋白、生長激素、酵素、脂肪、碳水化合物等，有助寶寶生長發育，台北醫學大學營養學院院長趙振瑞表示，鼓勵媽媽應多哺餵母乳，哺乳期間除正常飲食、多攝取水分外，也可喝雞精提升母乳中對寶寶生長有益的成分，也強化體力、增進新陳代謝及幫助睡眠。◇