用3C變胖 孩童氣喘增1.6倍

肥胖增加罹患氣喘風險，台灣大學公共衛生學院26日發表最新研究，孩童平均每天使用3C產品2.9小時，腹部肥胖機率增加1.3倍、體適能表現較差的比率增至1.9倍、罹患氣喘風險則增加1.6倍。

計畫主要研究者、台北市立聯合醫院家庭醫學部主治醫師陳揚卿表示，孩童長時間使用3C產品，易導致腹部肥胖，提高罹患氣喘風險，尤其腰圍、腰臀比、腰高比較高的孩童更為明顯。

孩童肥胖會造成肺功能降低、睡眠呼吸障礙，並提高體內發炎指標，進而增加罹患氣喘的風險。另外還有研究顯示，運動及減重可改善氣喘。

為避免孩童肥胖，陳揚卿建議，每天最好進行1小時中重度運動，如籃球、跑步、游泳等，且3C產品每天使用時間應限制2小時以內，不喝含糖飲料，天天3蔬2果，才能降低肥胖引發氣喘機會。

台灣大學公衛學院進行「台灣孩童健康研究」追蹤世代計畫，從2010年至2012年，收集台灣北、中、南、東空氣汙染監測站附近14個社區、20多所學校，共2,758名小四學童健康資料，這項研究成果已發表於《美國呼吸急重症醫療期刊》，是全球首篇孩童肥胖與氣喘相關性研究。◇