精神益生菌 有效緩解憂鬱症

益生菌除了改善腸胃功能、緩解過敏外，陽明大學益生菌研究中心主任蔡英傑及研究團隊發現，益生菌PS128可改善憂鬱症狀。蔡英傑25日表示，這項研究已分別向台灣、美國申請專利，預計1年後，可量產並授權業者開發飲料、餅乾、膠囊、錠劑等。

研究團隊進行動物實驗時，對培養出的憂鬱鼠及正常鼠各自餵食PS128菌株2週，結果發現，腦內多巴胺（dopamin）濃度，憂鬱鼠提升3倍多、正常鼠1倍多；血清素（serotonin）憂鬱鼠提高20%、正常鼠則是1倍多；另外，也能降低憂鬱鼠血清皮質醇（cortisol），讓壓力賀爾蒙恢復正常。

蔡英傑說，不論是否有憂鬱情緒，攝取PS128菌株都可有效促使多巴胺分泌，同時提高血清素濃度，達到改善憂鬱行為、舒緩焦慮，以及焦躁不安的情緒。

多巴胺為腦內分泌物，具有傳遞快樂、興奮情緒的功能，血清素可疏緩易怒、焦慮、疲勞、慢性疼痛物和焦躁不安等症狀，血清皮質醇又稱壓力賀爾蒙，蔡英傑表示，PS128益生菌明年將進行人體試驗，進行藥物研發。而這項研究長期將朝研發憂鬱症、躁鬱症藥物努力。◇