3位演藝巨星如何對抗憂鬱症

明星從默默無名到聲名大噪，強化了生活壓力；而走紅後也有可能過氣遭酸。即使廣受歡迎的明星，也可能經歷過與憂鬱症病魔戰鬥的痛苦歲月。以下是他們承受憂鬱症襲擊後，勇敢面對及回應病魔的歷程：

布萊德彼特（Brad Pitt）

布萊德彼特新作《怒火特攻隊》廣受好評，不過，即使他演過多齣名聞遐邇的電影，但也曾經歷過憂鬱症的困擾。他表示，自己曾陷入深度的沮喪情緒之中，後來前往摩洛哥和南斯拉夫旅行，親眼目睹當地貧困的窘境，決定大力扭轉自己的生活方式。他參與人道主義組織，幫助那些在逆境中掙扎且需要他人關愛的人群，竟然讓他克服了憂鬱症狀。

葛妮絲派特洛（Gwyneth Paltrow）

葛妮絲派特洛（Gwyneth Paltrow）曾患憂鬱症。（Getty Images）

派特洛曾獲1998年奧斯卡最佳女主角獎，2013年被美國《人物》雜誌評為當年世界最美的女人。她在接受採訪時披露了對抗產後憂鬱症的過程。起初，派特洛並未察覺症狀與憂鬱症有關，但樂團主唱丈夫馬丁（Chris Martin）發覺情況有異。帕特洛說，在兒子出生後，她就像「殭屍」一般，情緒表達出了問題。她接受罹患憂鬱症的事實後，便開始求助心理醫師。透過心理治療和定期運動的雙重搭配，恢復了昔日的健康。

布魯克雪德絲（Brooke Shields）

布魯克雪德絲（Brooke Shields）出書鼓舞憂鬱症患者。（Getty Images）

雪德絲是模特兒出身，亦是好萊塢著名女明星。她原本抱持著想當媽媽的夢想，經過多年辛苦努力，終於在2003年生下女兒。不過，這時令她困惑的是，極度悲傷和憤怒的情緒淹沒了她，成為與孩子互動的一堵牆。她被診斷患有嚴重產後憂鬱症，起初內心有些抗拒，後來接受了醫生建議服用抗憂鬱藥，並參與每週一次的治療活動。她出書敘述得憂鬱症並掙扎求助的過程，激勵了不少讀者。◇