走出憂鬱症 一位瑞典女性的經歷

「你沒得過這個病，你永遠不可能體會！」曾患有憂鬱症的芭菠•布魯安德（Barbro Plogander）這樣說，這也是很多憂鬱症患者曾說過的話。諸如所見，大多數的憂鬱症患者，他們表面看起來是那麼的「正常」，有些甚至是那麼的光鮮亮麗，而實際上他們卻有難言的痛苦。因為憂鬱症，芭菠的生命一度陷入了絕境。幸運的是，當她走投無路的時候，命運卻為她敞開了另一扇大門，從此她走出了陰霾。

芭菠曾在瑞典一家中型公司擔任經濟主管，工作精明幹練，但慾望的無止境，讓她幾乎成了工作狂。有一天，她倒下了，按照醫生的話，她已經賣命到了「精疲力盡」，必須停工休假了。她自己也說不清從什麼時候走到了這個境地，白天她昏昏沉沉，夜晚靠安眠藥入眠。工作、情感的雙重壓力如影隨形，她卻麻木地承受著。最終，她被診斷為憂鬱症。

「我的身體太糟糕了，記不住東西，不能集中精力，生活品質糟透了。」芭菠回憶著說。芭菠不停地服藥，治療的路還有多長？沒有醫生能回答。她一種藥接著另一種藥換，被動地跟隨著醫生治療。當時她60歲，時間已進入2005年。

生命在黑暗中，窗外看不到陽光，芭菠將自己緊閉在房間裡，鏡子裡看到的是糟糕不堪的自己，沒有希望。就在此時，她在當地的報紙上發現了一則消息，社區活動中心將舉辦法輪功學習班，介紹上說能紓解壓力，改善體質，對身心靈都有好處。如果是這樣，為什麼不試試呢？芭菠似乎感到了一點希望。她決定去參加這個學習班。

初學法輪功，看起來並不難，緩慢輕柔，老少皆宜，大家學煉的都非常起勁。《轉法輪》是法輪大法修煉的重要書籍，是一套系統、完整地闡述如何修煉的著作。有一天，當她讀到《轉法輪》中的一段：「你看到他出去之後，師父帶著他在師父演化出的一個空間裡修煉，也可能是過去的社會形式，也可能是現在的社會形式，也可能是另外空間的社會形式」。讀到這裡，她的記憶突然連接上了。她曾經做過一種夢，夢境裡是無法解釋的現象，她曾為之思索過、探尋過，她需要一種解釋。如今那個夢回來了！她的腦子裡像有了個插頭，一下把她記憶的部分連接上了。原來如此！她這才恍然大悟！

芭菠開始思考書中談到的修煉，她不斷地問自己：「修煉，我是一個真正的修煉人嗎？」芭菠一直沒搞懂什麼是修煉。「修煉」一詞來自東方文化，對西方人來講太陌生了，對芭菠更是如此。她沒有理解「修煉」的真實涵義，還有很多很多的問題。讀書學法，不停地閱讀。她感覺到自己的記憶正在慢慢恢復，接上斷開，接上又斷開。還有一個最最重要的問題，她不能問師父，只能問自己，她問：「我是一個真正的修煉人嗎？ 」

什麼能比身心健康更重要呢？芭菠不願再涉足名利場，不願再為人情世故所羈絆，只想讓生命回歸到本我。面對兒女親情，她也都能釋懷了。她能夠平靜地面對她的前夫和從前的男友，不再記恨過去，還能與他們分享法輪大法帶來的美好。她也願意參與法輪功的集體活動，參加功法演示，幫助義務教功。

「修煉後我不再傷感了，我現在是一個很快樂的人。雖然，偶爾也會出現一點傷心，但我知道作為一名修煉人不該有，很快也就放下了。我現在就是一個身心都很愉悅的人。」芭菠說。◇