【生活中の解毒食材2】番薯 2014年03月06日 | 健康生活 (Fotolia) 編譯/李成俊 在毒物猖獗、化學合成假物盛行的年代裡,選取解毒食材,更甚於看醫生。 番薯內含豐富易消化的纖維,有利於排便。最好的烹煮方式是烘烤並且連皮一起吃。◇