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2014年01月16日 | 要聞

刊登在《臨床營養雜誌》的研究顯示，吃垃圾食物會導致青少年肥胖，就算他們大量運動，因攝取過多脂肪都會導致腹部脂肪囤積。腹部囤積脂肪還會增加心血管問題、糖尿病、高血壓與高膽固醇的風險。減少脂肪攝取與增加活動量，才是對抗青少年肥胖的不二法門。◇

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