重度聽損要當心 恐增失智風險

截至2024年底，全球已有40個國家和地區邁入「超高齡社會」，預防失智成為各國關注議題。而臺灣也已於 2025 年底正式邁入超高齡社會。據調查，臺灣民眾普遍沒有定期聽力檢查的習慣，然而，聽力卻是影響失智的潛在因素之一，不可輕忽！

國際醫學期刊《刺胳針》（Lancet）報告指出，在14項已知失智症風險因子中，聽力損失名列第一；且研究也證實，聽力受損每惡化10分貝，失智風險將隨之增加，聽力受損可能會因認知刺激減少，導致認知能力下降。

根據臺灣工研院《臺灣失智白皮書》調查，僅有不到一成的民眾有定期聽力檢查的習慣，在罹患失智症所有風險因子中，民眾對聽力問題的認知排名倒數第二，更有高達六成民眾不了解聽力受損會造成認知功能下降，這也導致及早介入的黃金治療期被忽略。

林口長庚醫院耳鼻喉部助理教授級主治醫師趙偉傑表示，聽力退化緩慢且易被忽略，若等到完全聽不見才就醫，將錯過刺激大腦的最佳時機。

他指出，聽損會竊取創建記憶所需的能量，並加速腦部萎縮與退化，導致失智風險增加二至五倍。而臺灣目前潛在聽損者約45萬人，且盛行率隨年齡增加，是中年時期最重要的可改變風險因子。追蹤發現，65~75歲族群中，自覺有聽力損失困擾者高達18.7％，且失智風險分數明顯偏高。

中華民國聽力師公會全國聯合會理事長暨臺灣聽力語言學會理事長、三軍總醫院臨床聽力師葉文英也表示，聽力損失常被形容為隱形退化，許多人往往難以及時發現，尤其開始明顯覺得聽不清楚、需要別人重複說話時，聽力可能已經出現超過20%的下降，錯過早期介入的黃金時間。

建議：半年自主篩檢 、每年定期聽檢

趙偉傑建議，50歲以上民眾應養成定期檢查聽力的習慣，最好每半年進行一次自我篩檢或專業聽力檢測。若出現聽力下降，應及早選擇合適的聽覺輔具並接受聽覺復健，以保護認知功能並延緩大腦退化。

如何自我篩檢聽力？

趙偉傑表示，最簡單的方式是用大拇指和食指在耳邊輕輕摩擦，若聽不清聲音，代表中高頻氣音已受到影響；或是請人在背後輕聲念分別代表低、中、高音的「二、三、四」；也可在手機上下載聽力篩檢的App搭配耳機使用，若聽不清就要立即就醫。

世界衛生組織（WHO）已呼籲各國提出國家失智症應對政策，目前英國提供成人免費聽力測試及助聽器，澳洲則針對55歲以上民眾每年一次免費或部分補助的聽力篩檢。

中華民國聽力師公會全國聯合會、臺灣聽力語言學會及中華民國聲暉聯合會則共同呼籲，臺灣政府將專業聽力篩檢納入公費成人健檢項目，從聽力開始守護失智。◇