迎接涼爽秋季！節氣「處暑」安神精油推薦

當處暑來臨時，雷公開始發出雷鳴，古人相信雷聲能驅邪避災，還能保護人們的身心 ！挾帶的雨水也能趕走夏季的炎熱，代表了暑氣的結束和涼爽秋季的來臨。

今年從7月底開始，就有著延綿不絕的風雨，夜空中閃爍著讓人們敬畏的雷電。而這些暴雷雨，在剛剛進閏六月時就出現了！民間傳說裡，閏六月會帶來異常的天氣變化，從今年看來，很接近傳說中的天象。

處暑時走的經脈是膀胱經，容易讓人感到背部、腰部的痠痛緊繃。加上氣候、時事的無常所帶來的擔憂，造成很多人有淺眠、難以入睡等問題。

以下介紹兩支適合這些狀況的精油，幫助你在處暑時，擁有輕鬆舒暢的身心平靜。

茶樹精油有強大的抗病菌和抗發炎效果，是預防感冒的有名用油。（Shutterstock）

1. 幫助睡眠、I 人必備：芳樟

芳樟精油是從葉片蒸餾的，但帶著微微的花香和圓潤安定的氣息，非常適合 I 人使用。除了能緩解對於社交會有恐懼、緊張感之外，還能幫助你舒服入睡，讓你減少翻來覆去睡不著的時間。

2. 抗菌消炎、放下緊繃：茶樹

一聞到茶樹就有振奮心情的感受，因其有強效補身體、補神經的特質，是日常用於恢復活力與動能的精油，還能預防病毒、病菌的入侵，是預防感冒的有名用油。對於情緒的幫助，能舒緩高度壓力下的筋疲力盡與沮喪感。

複方精油調配和使用方法：

用10ml的荷荷芭油，加上6滴的芳樟精油，和4滴的茶樹精油。每天下午的3~5時間，塗抹在後背、胸口。◇