在熱烈夏至 用精油感受豐盛生命

夏至的到來，預告了進入盛夏的時刻！「至」有極致、再也不能更多的意思。在太極的觀點裡，夏至是陽氣最旺盛的頂點，接下來，就要慢慢的長出陰的一面。

夏至走經脈的是心經。這時可以在每天的上午11時~下午1時之間，到戶外晒10分鐘的太陽，就能補充到滿滿的維生素Ｄ。另外如果能好好的睡30分鐘，就能讓心臟完整的休息、補充能量、回血。

而「心」所掌管的情緒跟「愛」有關，當愛不流動時，就容易會有失眠、心悸、胸悶、和偏頭痛的問題。

以下介紹2支可以好好養心的精油：

1. 增強免疫力、平衡能量：墨西哥沉香

其精油是從風乾的果實外殼蒸餾而來，帶著非常悠遠安穩的木質香氣。有平穩身心的能量，能疏通情緒引起的腸胃糾結、能平衡過度驚嚇的情緒，還能增強身體的免疫力。

2. 讓愛流動：月桃

這是臺灣常見的原生植物，原住民會用葉子盛放食物，透過食物的熱氣，月桃葉會散發出特殊的香氣，讓這道料理變得更香、更好吃！

其精油也是由葉片萃取出來的，能溫和的舒緩焦慮、安定心神、改善更年期的失眠、降血壓、舒緩神經性疼痛。當這些症狀都解除後，就會讓我們回到溫暖的愛裡，好好的感受活著每一刻。

— 複方精油調配與使用方法 —

用10ml的椰子油，加入2滴墨西哥沉香精油，和4滴月桃精油。

混合後，在每天的上午11時~下午1時的中間，塗抹在胸口和心臟、胃部。

在心中告訴自己，你是值得被愛的。連續7天，再感覺看看是否會有什麼不同的變化發生？

期待這個配方，能讓你在最熱烈的夏至裡，重新感受到生命的熱情與豐盛！◇