【生活的正念覺察】生病或許是一種祝福

迎合別人的期待，是聰明還是呆？當年那場大病一切來得太快，卻只能反省自己的罣礙與何苦來哉？

命格在殺破狼的迴路中緊咬內心的壓力不放，不停歇的循環。鬆懈不是為了要療癒傷口，而是要慢慢學會放過自己，疼惜自己的身體。

放過自己，放下擔心與戰戰兢兢，展現脆弱而不再是那麼韌性與頑強。做事不能只靠個人的熱情，要能串起資源，這樣才是長久之計。

寫自己的生活，正向照看生命中的不完美，不需要外在人們的認同與肯定。生病，或許是一種祝福。◇