【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 情緒不穩、易怒

「人生不滿百，常懷千歲憂。」人一生可能兩、三萬個日子，不在愁中即在病中。拿破崙曾說：「我一生中，找不到六天快樂的日子。」拍《美麗人生》這部電影的義大利導演羅貝托，在奧斯卡頒獎典禮上的得獎致詞是：「我要感謝父母，因為他們給我一個貧窮的童年。」

其實轉念想想，不好的事也是好事，因為那些事可能是成就未來大事業的歷練。「蝸牛角上爭何事，石火光中寄此生。」人畢竟是人，在事發的當下，還是控制不了。情緒的開關鈕，是合谷、太衝穴，按一按可避免一時衝動，造成永遠的遺憾。另外，氣到發抖、胸悶、心悸，可按內關穴。氣過久久不能平息，則可按神門穴。

生氣就是把別人的錯誤拿來懲罰自己；也不要把自己的錯誤，拿去懲罰別人；更不要把自己的錯誤拿來懲罰自己。怨恨的心，會令人陷入壓力中，久了身體體質會變成酸性。壓力和酸性體質容易得癌症。對仇人最光榮的報仇，就是原諒他。生命如此可貴，不要浪費時間去恨別人，真、善、忍可以打開心結。

太衝穴：在足大趾和第二趾中間，往上約一寸半的凹陷中。肝脈至此氣盛大，居衝要之處，故名太衝。是肝經臟腑原氣真氣所經過和留止的穴位。肝主驚、主怒，肝藏魂，是麻醉穴。能引怒上之氣下降，尤其是一生氣就頭痛，眼睛脹痛，按的效果特別好。

太衝穴。（博大出版提供）

合谷穴：在大姆指和食指之間，食指第一掌骨的中間點。情緒激動時腸胃容易痙攣而痛，按了合谷穴全身平滑肌都會鬆弛，可疏解壓力。若事發當下，爆怒不可止時，記得，一邊按穴，一邊要加深呼吸，「閉上眼，心裡算一、二、三」怒火一定降。

——摘編自《按開人體的竅-穴位玄機妙用》，（博大出版提供http://broadpressinc.com/ ）◇