【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 打嗝、呃逆、噯氣

打嗝是膈神經刺激橫膈膜肌引起痙攣性收縮，使空氣突然吸入呼吸道內，此時聲帶閉著，以致造成特別的聲音。

有的人的聲音很響，嚴重者三至五分鐘打嗝一次，晚上要趴著睡，很痛苦。

《內經》認為「胃為氣逆，為噦。」也就是說胃氣逆於下，直沖於上，排到口中而發出聲音產生噯氣。偶發的打嗝是生理現象不必擔心，如果打嗝時，口中有發出臭、酸、苦味等氣，就要特別注意，是否因為食物腐敗產生胃酸，或膽汁倒流的問題。噯氣排不出會很不舒服，可以輕敲背部就容易排出來。

噯氣聲音低又長，從胃中氣上來，這種現象好發在病後、年老脾胃虛弱、吃東西不消化和心情鬱悶的人。打嗝常由於過食生冷食物，又遇寒邪入胃腸。如果打嗝的聲音低，又連續不斷，大多是屬於脾腎元氣虧虛。打嗝時可口含生薑緩解。

內關穴：手掌心向上，腕橫紋正中後約三橫指二寸的距離。按壓時有痠、麻、脹、痛的感覺，強力按，吸一口氣，打嗝就會停止。

內關穴。（博大出版提供）

翳風穴：位於耳根後下部，有個尖角的凹陷處。張嘴時按穴位，會傳導到耳內有痛感，打嗝時，用大一點的力量按壓十至十五鐘。

攢竹穴。（博大出版提供）

攢竹穴：在眉頭，眉毛內側頭骨邊緣凹陷中。入眉約一分處，又治中年女子眉頭痛。治打嗝，用食指和中指，強力按壓持續十五至二十分鐘，兩邊穴位一齊按，指壓一定要有痠脹的感覺。

——摘編自《按開人體的竅 穴位玄機妙用》，（博大出版提供http://broadpressinc.com/ ）◇