【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 胸悶、心悸、心絞痛

人生不如意事，十常八九。古人厚道，常將心比心，現代人喜新厭舊，將新比新，所以常鬱卒、胸悶。

心臟病發作前的徵兆：頸子下顎劇痛、噁心、盜汗很嚴重，不一定是胸口痛或左臂痛。發作時自救的方法：自行用力咳嗽，先深呼吸，長長的咳，不要立即躺下，叫救護車後，靠門等候，爭取時間；在等的時候，大力捏勞宮穴，捏左胸大肌，捏小指、中指指甲底。罹患心臟病的患者，多數與遺傳無關，主因是飲食西化和後天不良生活習性所造成。

心臟病好發在氣溫較低的清晨，50%病患發病在此時刻，因此也被稱為「心臟的魔鬼時間」。多在睡中發作往生，為病死中較幸運能「壽終正寢」的。

胸主一身之宗氣，要保暖，勿招風受寒。胸腔氣行不暢，氣滯找心系經絡的穴位最快。平時按內關穴時，一面按，一面轉動手腕，做呼吸運動，要吐氣多於吸氣，先把濁氣吐掉後，自然能吸進較多的新鮮空氣。平時兩手內關穴常按，胸悶、心悸發作時，按左內關比較快。多吃蓮藕、海帶、木耳、茄子、荷葉、葡萄、櫻桃、紅豆、菠菜、紅棗等。

臨床上針灸下述穴位，原本暗沉的臉部能明顯的光亮起來，臉上多點笑容，氣血順暢，就更光鮮亮麗。

內關穴：手掌心向上，腕橫紋正中後約三個指頭，二寸的距離。按壓下去痠麻脹痛，胸腔的病都可治，有強心定喘的功能，在急救心臟缺氧、呼吸困難時，用點力捏，效果快，如果再配合捏人中穴更好，心臟冠狀動脈供血機能可快速明顯的改善，也可用強心劑直接注射穴位。心痛若按此穴尚未緩解，亦可用力捏小指與中指指甲底。

內關穴。（博大出版提供）

神門穴。（博大出版提供）

神門穴：仰掌手小指內側，腕橫紋掌後內側凹陷處。治心煩、心痛、健忘、失眠、癲癇、心絞痛、狂悲欲哭。有鎮靜安神作用，治心臟病、精神病、神經衰弱有特效。

間使穴。（博大出版提供）

間使穴：位於內關穴再前，往手肘內側的方向，一寸的距離，約手掌後四指寬的地方。能通心肺，補心養血。中醫說汗為心液，治盜汗效果好。

——摘編自《按開人體的竅-穴位玄機妙用》，（博大出版提供http://broadpressinc.com/ ）◇