颱風後登革熱蠢動 預防蚊子叮咬

丹娜絲颱風肆虐中南部，環境髒亂加上雨後積水，成為病媒蚊溫床，導致登革熱伺機而動。由於登革熱是急性傳染病，傳播速度非常快，一旦防疫有破口就可能迅速擴散，然而只要透過正確衛教和預防措施，我們還是可以降低感染風險。

登革熱是一種由病媒蚊（埃及斑蚊及白線斑蚊）傳播的病毒，主要途徑是蚊子叮咬，感染蚊子將病毒傳播給人類，潛伏期大約為3~8天。好發於夏季，在以前也被稱為斷骨熱、天狗熱。

登革熱常見症狀包括：高燒、頭痛、後眼窩痛、肌肉和關節痛、皮疹、噁心和嘔吐、腹痛等。有時，患者可能出現嚴重症狀，如出血、呼吸困難和器官衰竭。

登革熱預防方法

1.清除繁殖地
蚊子在積水處繁殖，因此要注意清除家中或周圍的積水，包括花盆、垃圾桶、瓶罐等。定期清理花瓶內的水，並保持水缸或水池的水質清潔。

注意清除家中或周圍的積水，包括花盆、垃圾桶、瓶罐等。（123RF）

颱風後，清潔環境是第一步，個人和社區合作至關重要。（123RF）

2.使用蚊帳和蚊香
在睡覺時使用蚊帳，尤其是在登革熱高發期間或疫情區域。使用蚊香或防蚊液，以及其他有效的蚊蟲驅避劑，防止蚊子叮咬。

3.穿著適當服裝
穿著長袖衣物和長褲可減少蚊子叮咬的機會。

4.減少蚊子進入室內
安裝紗窗紗門，檢查並修復任何破損，以確保其有效性。

中醫如何看待登革熱？

登革熱在中醫觀點中屬於瘟疫的範圍，發病似流感等外感，但入營血較快速。葉天士《溫熱論》：「在衛汗之可也，到氣方可清氣，入營猶可透熱轉氣……，入血就恐耗血動血，直須涼血散血。」

視病程狀況有不同治療方式：

■ 發病初期：以「解表清熱」為主，將登革熱病毒經由肌表腠理（皮膚、肌肉間隙交接處的結締組織）引導出體外。

■ 發病中期：以「清熱涼血」為主，驅散已經進入血分的病毒，並緩解「血熱」（熱進入血液中，血行加速而異常的病理狀態）造成的不適。

■ 發病後期：以「健脾滋陰」為主，恢復臟腑功能和免疫力。同時會視不同併發症酌加不同的藥物；疾病痊癒後的後遺症也能以中藥治療。

登革熱在中醫觀點中屬於瘟疫的範圍，發病似流感等外感，但入營血較快速。（馬光醫療網提供）

良好飲食與作息幫助恢復健康

正確的飲食和作息有助於提高免疫力和加速疾病的恢復。

1. 水分攝取充足：一天至少攝取30c.c.水／體重（公斤）
2. 補充足夠的蛋白質：一天1~1.2克蛋白質／體重（公斤）
3. 維生素、電解質的補充
4. 避免過飽、過勞
5. 睡眠時間正確且充足：盡量於晚上11時前就寢，並睡眠6~8小時
6. 適度運動：中醫養生八段錦、太極拳、散步都很適合

登革熱是一種嚴重的疾病，但通過正確的預防措施，我們可以降低感染風險。清潔環境是第一步，個人和社區合作至關重要。如果您或您的家人出現任何登革熱症狀，應立即就醫。◇

瑞隆馬光中醫診所簡浚崴醫師。（馬光醫療網提供）