【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法舌痛、口臭

舌頭破了引起疼痛，吃到酸辣或較燙的食物更痛。舌破多因晚睡，心火上升，和過食燥熱食物所致。

痛得厲害還會影響說話和進食，症狀輕微的十天左右可自己痊癒。常常破嘴，用胡椒粉加醋成糊狀貼腳心或用蒜頭切片貼腳心。如果老是反反復復發作，可不要以為火氣大就一直吃寒涼的食物消火。那時候表示機體 ( 陽氣 ) 運作的功能差，中藥用補的讓免疫系統強了，就有力氣去修復傷口。

口臭原因可多，喝酒、抽菸、晚睡、糖尿病、蛀牙、鼻竇炎、便祕、白血病和重口味的食物。還有一種自己覺得口臭，而別人聞不到，原因不明的口臭就屬於神經性口臭。有人為消除口臭，常含一種小顆粒的丹，含在嘴裡涼涼的，那種東西可不能常常含，精油芳香的揮發性久服會把口腔黏膜都「涼乾」了，有人經年累月使用結果造成舌或喉癌。

口臭可口含茶葉四至六片或用薏仁粉擦舌頭，或用甘草粉擦舌頭，效果又好又安全。前面所提到的合谷、內關、神門也都可治舌痛，口臭。

大陵穴：仰掌，手腕橫紋中間凹陷處。能清心降火，除口臭、消舌痛，又治因心火旺所造成的失眠。

大陵穴。（博大出版提供）

啞門穴。（博大出版提供）

啞門穴：後頸部正中入髮際五分，治舌痛、言語澀滯或中風引起的講話困難或不清楚。講話多而聲啞，按一按會舒服很多。

廉泉穴。（博大出版提供）

廉泉穴：喉結上方頸部正橫紋中央，深層為舌根，有舌下神經和舌咽神經的分支。舌痛、舌根緊縮、一直流口水、講話口齒不清或聲啞皆可按。

——摘編自《按開人體的竅 穴位玄機妙用》，（博大出版提供http://broadpressinc.com/ ）◇