腦中風有八大風險因子 符合三項列高風險族群

衛福部111年國人十大死因統計顯示，腦血管疾病為國人10大死因的第5位，平均約42分鐘就有1人死於腦血管疾病（包含腦中風），雖然長期呈現下降趨勢，但仍須持續觀察。國健署表示，腦中風有八大風險因子，包括，「吸菸、運動量不足、肥胖、高血壓、糖尿病、膽固醇過高、心房顫動，及腦中風家族史」等，符合當中三項就屬於高風險族群。

國健署慢性疾病防治組科長鍾遠芳表示，腦中風發生前通常無症狀，主要是腦部某區域血管有阻塞或破裂，導致無法供應腦部氧氣需求，發生腦功能障礙，進而影響該區支配的肢體功能、語言功能或意識障礙等導致失能，並有致命的危險。

對於腦中風好發原因，鍾遠芳說，近年隨著飲食西化、生活型態、環境，及壓力等因素，民眾容易攝取高油、高糖、高鹽（鈉）的食物、水分攝取不足，再加上工作型態比較偏向久坐少動等，這些原因可能增加血壓或血液中的膽固醇，讓血液黏稠、血管缺乏彈性，長期下來造成血管提早老化，增加血管病變風險。

此外，鍾遠芳提到，「心房顫動」主要是因為心跳不穩定，且心跳速率過快又亂，導致心臟血液輸出量減少，更容易提高中風的機率。另若是家中父母、祖父母，或兄弟姐妹之間有中風病史，或曾發生心肌梗塞或猝死者，中風機率也會比其他人高。

「微笑、舉手、說你好」3招判斷是否腦中風。國健署表示，民眾可以透過臉部、手臂、說話等三方面辨認自己或身旁的人是否有中風的跡象，「微笑」的時候，臉部兩邊不對稱，「舉手」雙手伸直時，有一隻手會垂下來，「說你好」沒辦法講得很清楚，上述3個辨別方式，若有發現任一情形，請盡快撥打「119」並記錄發生的時間，把握搶救黃金時間。