鮮採竹筍 品嚐正是時機

【記者李擷瓔/嘉義報導】

體內的環保,筍子不可少。竹筍掃腸肚,對於幫助消除體內堆積的脂肪與刺激腸胃蠕動、預防便秘很有幫助。每年盛夏是南部地區綠竹筍盛產的季節,綠竹筍脆爽鮮甜的味道,常能增加餐桌上的菜色亦能增進酷暑時的食慾,涼拌沙拉筍或竹筍湯對家庭主婦也是容易烹煮又可口的菜色。

龍崎綠竹筍與如記食品有限公司簽約合作。龍崎綠竹筍與如記食品有限公司簽約合作。(農糧署南區分署提供)

健康加分筍 高纖低熱量

國內竹筍面積約有27,000餘公頃,轄區竹筍面積約10,000餘公頃,占國內37%。廣被食用的筍有六種:綠竹筍、烏殼綠竹筍、麻竹筍、孟宗筍、桂竹筍及箭筍。其中適合鮮食的有烏殼綠竹筍及綠竹筍,又以綠竹筍最受歡迎。南部綠竹筍產期集中在春夏季,口感清香脆甜適合鮮食,具有豐富纖維及低熱量的特點,讓人多吃也不怕胖;還含有蛋白質、磷、鐵、鈣、維生素等營養成分,是炎炎夏日消暑蔬菜的好選擇。

運銷通路增 筍農收益佳

轄區綠竹筍主要產區有臺南關廟及龍崎,因這一帶屬特殊砂質土壤,所生產的竹筍別有風味。龍崎農會輔導蔬菜產銷班「共選共計」共同運銷,近年來優質的綠竹筍,深獲批發市場肯定。平均拍賣價從101年每公斤71元到105年89元、106年更高達101元。另經由農糧署南區分署姚志旺分署長引介如記食品有限公司,於今年5月農會與如記食品有限公司簽約,產品供全台超商及賣場,助筍農增加銷售通路更穩定農民收益。

挑選綠竹筍的小撇步

消費者購買時可挑選外觀無蟲孔傷痕,基部寬大肥厚略呈彎曲,且筍尖無出青的,就是優良的綠竹筍。竹筍是幼嫩的生長組織,採收後溫度愈高,品質劣變愈快,因此採收後的竹筍,應儘速置於低溫環境預冷。預冷後,以塑膠袋包裝,貯於0~2℃,可保鮮約3星期。趁著炎炎夏日,鮮筍產季好好品嚐鮮甜爽脆的綠竹筍。◇

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