胃食道逆流 台人盛行率亞洲居冠

聯安診所發現,台灣逆流性食道炎患者10年內攀升近三成,平均每4人就1人籠罩在罹患風險中。(中央社)
聯安診所發現,台灣逆流性食道炎患者10年內攀升近三成,平均每4人就1人籠罩在罹患風險中。(中央社)

【記者施芝吟/台北報導】

隨著國人生活型態改變、飲食西化影響,罹患逆流性食道炎的民眾日益增多,根據醫學文獻指出,台灣逆流性食道炎盛行率為15.6%,居亞洲之冠。聯安診所分析95年~104年健檢數據,發現逆流性食道炎患者10年內攀升近三成;再分析102年~104年15,844位健檢民眾發現,平均每4人就1人籠罩在逆流性食道炎風險中,其中超過八成患者為男性,男性罹患風險為女性的2.6倍。

48歲的張先生,個性溫和,從不菸酒應酬,張先生最喜歡晚餐吃飯配湯,晚飯後都會泡茶或咖啡紓壓,睡前偶爾吃點零嘴解饞,沒想到這樣的生活習慣竟讓食道「逆」來順受。張先生在太太安排下於99年來到聯安健檢,發現有逆流性食道炎A級;101年健檢發現為B級;105年檢查時發現已加劇為C級,在醫師建議下開始積極治療,並改善飲食與生活型態。

聯安診所院長鄭乃源指出,胃食道逆流依黏膜受損輕重程度分為ABCD四等級,此次分析數據以A級為最多超過六成。進一步分析發現,六成以上患者都無明顯症狀,甚至最嚴重的D級也有75%的人沒有自覺症狀,容易輕忽疾病風險。

醫師籲每餐7分飽
睡前3~4小時不進食

他說,預防或改善逆流性食道炎最重要的是調整日常的飲食與生活型態,戒菸酒、少咖啡濃茶,維持正常體重;進食順序應掌握乾溼分離原則,先喝湯再吃固體食物,採取溫和飲食、少吃刺激性食物,每餐只吃7分飽,睡前3~4小時不進食。男性較易輕忽身體的微小徵兆,呼籲男性朋友應定期做無痛腸胃鏡檢查,改善飲食與生活型態,才能維持胃食道健康。◇

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