喝純母乳 寶寶長大不易胖

母乳好處多，除了提供嬰兒營養、預防疾病外，還可以預防肥胖！專家表示，根據世界衛生組織最新的全球研究顯示，出生6個月內只餵養純母乳的新生兒，長大後肥胖機率比較低。

世界衛生組織健康營養發展部生命營養專家蘭達莎蒂（Randa Saadeh）指出，此研究相較之下，沒有母乳餵養的小孩未來肥胖率增加22%，所以用母乳餵養是預防下一代肥胖的第一道關卡。母乳餵養很重要，除了避免小孩肥胖外，也能減少25倍小孩死於腹瀉的風險。

許多家長擔憂僅餵養母乳，嬰兒會有營養不足或吃不飽的問題，她指出，事實上，初生嬰兒胃容量小，只要喝初乳15公克就能維持1到2天的養分，但是如果餵食 配方奶會導致嬰兒胃部擴大，也就會越吃越多。所以嬰兒在6個月以前，只要透過純母乳餵養、甚至不要喝任何的水，就能有充足的營養。◇