【竹與月的對話】電玩之害知多少

寒假研習，聽了一位教授對於電玩損害兒童的研究演講，深覺獲益良多。其中談到關於電玩對於腦部結構與孩童學習、情緒掌控破壞的證據，更令人悚然心驚。

電玩危害證據顯著

首先，這位教授提到許多「無差別殺人」的罪犯，遠自挪威殺人魔，近至鄭捷；都有電玩成癮的問題。表面上，他們只是喜歡打電玩；實際上，很可能是電玩導致腦部改變的病態結果。

從腦部科學研究發現，人類的大腦中有一個杏仁核，掌管恐懼、驚嚇等負面情緒；作用猶如車子油門，可使人快速應變。而前額葉就是車子煞車，有人又比喻成理性與良心。杏仁核很早就發育完全，前額葉卻要到25歲才能完全發育，需要不斷的練習與內省，方能完成神經串聯完成。人體的杏仁核功能，可使我們在危急時保住一命，但是杏仁核太過活躍時，就會產生負面、暴怒與敵意，如果沒有前額葉輔助，就會釀成悲劇。

研究發現電玩成癮的人腦活動，前額葉近乎停滯，最後逐漸萎縮；杏仁核卻作用活躍。這就像一個人情緒長期高漲，卻喪失理性一般的可怕。研究顯示：越早接觸電玩，越容易沉迷，而前腦的優先考慮、控制情緒功能就會受影響，容易導致幼稚和衝動的決定，間接引發暴力行為。這也說明了電玩風靡之下，校園亂象叢生、道德淪喪，而霸凌四起的結果。

電玩腦=老人失智腦

電玩對孩童的傷害，早在10年前，就有日本森昭雄與島隆太兩位教授的研究震驚世人：一群玩電玩10小時以上的青少年腦波測量狀態，竟然與老人失智症患者高度相似。研究顯示，每天玩2~7個小時電玩，即使沒有玩電玩時，前額葉也幾近停止狀態。書中描述：

「這樣的孩子平常都像是在發呆、集中力很低、常常忘記事情或東西、沒有時間觀念、不善於跟朋友交往，有經常不上學的傾向，學業成績多位於中下。而電玩型頭腦的人幾乎也知道自己有這些症狀。」對照每班幾乎都有幾個電玩成癮而症狀符合的同學，更令人心情沉重。

演講中，教授並分享一個調查電玩人士與未成癮人士對於電玩的評價調查，結果發現成癮的人咸認電玩危害甚鉅，負面觀感要超過未成癮的人士。教授以為數據有誤，重新調查一遍，結果依舊。這顯示沉迷電玩的人並非不知其害，或許更明其害，但就像長期輔導監獄毒犯的教授所言：「100個人有99個人戒毒都失敗，1個是死亡了。」他們的大腦已被綁架，除了用在電玩上，顯然無法再適應現實生活。

如何預防與治療

而今科技的發展，與其說為人類帶來幸福的生活，不如是說形成痛苦的煉獄。最後教授說，要改變這個現象，除了安排其他有益身心的活動，家長一定要慎重管控孩子們家中上網與使用電玩的時間，不要以為他乖乖坐在那兒就放心了。然而也要注意不能過度高壓，因為唯恐理性薄弱的孩子發生情緒暴走的悲劇，因此高度的關愛是絕對必要的，也建議家長輔導孩子以運動等健康方式取代電玩娛樂，切莫不要讓孩子活潑的靈性在稚嫩的青少年時期就被扼殺了！◇