研究：經常與人爭吵容易短命

在科技發達的今日，人與人之間的關係變得越來越冷漠，有時還為了利益或不同的立場發生爭執與衝突。根據丹麥一項最新研究發現，經常與家人、朋友或鄰居發生爭執，未來有可能陷入中年早逝的危機。

哥本哈根大學研究人員萊克隆德（Rikke Lund）在《流行病學與公眾衛生期刊》發表研究報告提出，如果人總是擔心身邊伴侶、小孩，或者總認為家人對自己要求太多，就容易陷入較高的早逝風險。

此研究自2000年開始，調查近萬36~52歲的中年男女，詢問他們與伴侶、小孩、家庭成員、朋友、鄰居之間發生衝突的頻率，並深入了解他們在這些人際關係中的擔憂與需求的互動情況。在研究進行11年後，研究人員發現，「經常與人爭吵者」已經過世的比例比「心平氣和者」多2~3倍，即使這些「經常與人爭吵者」的爭吵對象大多是鄰居，並非朋友或家人，但仍然突顯了較高的死亡率；還有那些經常因小孩與伴侶而處於擔心或感覺壓力的人，多數也已經過世。

在這些過世者當中，4%的女性和6%的男性死於中年常見的癌症、心臟疾病、中風、肝臟疾病、意外事故與自殺。研究人員進一步將性別、社會階層、憂鬱症狀及社交狀況等因素納入考慮，仍發現「衝突」與「死亡」具有一定的關聯性。

奧勒岡州立大學研究成人發展的研究員凱若琳（Carolyn Aldwin）表示，雖然此研究沒有證明爭吵會直接傷害健康，但仍顯示某種人格特質的爭吵行為與早逝有關。當人心中懷有敵意或負面思想時，對於心血管疾病與死亡率有很大的影響，還有經常與人發生衝突，並且在衝突中表達敵意，對於健康傷害更大。

俄亥俄州立大學精神病學和心理學教授凱蔻（Kiecolt-Glaser）也支持「爭吵」對身體有直接負面影響。她曾與同事做過一個實驗，在幾對夫婦的手臂上弄個小傷口，然後某些夫婦進行愉悅的談話，某些進行爭吵對話，結果發現爭吵的夫婦傷口癒合較慢。

凱蔻補充說，爭吵中有時會讓人不自覺陷入發怒狀態，發怒通常與癌症、心臟病等疾病有關，而且發怒也會間接造成壓力，產生吃不好、睡不好、傾向藉酒澆愁、提不起勁運動等行為。因此要想延年益壽，依照統計數據所呈現的「衝突」與「健康」的關聯性來看，減少生活中的衝突確實是能有益健康。◇