腸胃道「氣多」 身體發警訊！

排氣是一個胃腸功能的訊號，雖然排出來的氣味不佳，但如果一個人都不排氣，或整天排氣排個不停，都可能說明身體出了毛病。排氣是腸蠕動過快、腸道內氣體過多的表現，還有些是全身器質性疾病、焦慮等精神問題造成，或是吃進過多易產氣的食物，也會導致排氣增多。

書田診所胃腸肝膽科主任王志堂說，「氣」本來就自然存在於人體腸道內，一般人的胃腸道約有150~300c.c.氣體。臨床上一些因胃部不適前來求診的病患，通常會以大量排氣、噯氣（打飽嗝）、腹部鼓脹、肚子不適等症狀表現出來。

王志堂表示，大量排氣主要源自於腸胃道多氣，吃進過多脂肪食物、食物消化吸收不良、腸胃道阻塞、腸胃道過度敏感、排空機能不佳、胰臟功能失調、機能性阻塞（糖尿病患者胃麻痺或腸胃蠕動異常）皆是可能主因所在。

王志堂提醒，若出現排氣過多的情況時，要少吃一些產氣較多的食物，例如：豆類、洋蔥、青椒、包心菜、地瓜、馬鈴薯、玉米、蘋果、西瓜、柑橘類等。當調整飲食習慣後，排氣過多的情形仍未改變，建議還是到醫院做完整的腸道檢查。◇