告別小腹婆 喝碗山楂雙耳湯

想要順暢又輕盈嗎？山楂雙耳湯，可以去油、潤腸、改善便祕，消除你的小肚肚。

材料︰泡軟的白木耳及黑木耳各20g，山楂40克，冰糖3大匙，水1千c.c.。

做法︰

1.將黑木耳和白木耳洗淨、切小朵，山楂洗淨備用。

2.所有材料和水一起放入鍋中，沸騰後繼續用小火滾20分鐘，再加入冰糖，就完成。

中醫師提醒：

脾胃虛寒，容易腹瀉的人要慎用。

——摘編自「新唐人電視台」樂活中醫節目◇