暑假氣溫高 防暑撇步不能少

夏季暑假溫度高，新北市政府衛生局3日表示，暑假外出務必要做好防曬措施，如有皮膚乾燥發紅、心跳加快、呼吸增快、血壓降低等中暑症狀，要馬上到陰涼處休息。

衛生局指出，每年有數十萬人前往海邊遊玩，而往年每天都有數十人因中暑、意外等送醫，是平常日的4倍。建議遊客外出一定要準備帽子、長袖外套、太陽眼鏡、飲用水、撐傘及塗抹防曬乳等基本配備。

亞東紀念醫院急診室蔡光超主任表示，最近熱衰竭急診個案明顯增多，若民眾出現大量流汗情形，就應趕快補充水分，但若是中暑，更應及時處理，嚴重的話將造成腎衰竭、橫紋肌溶解症，容易導致生命危險。

蔡光超說，體溫超過攝氏40度，容易造成中暑，需馬上用水擦拭全身降溫、宜到陰涼處休息、並抬高雙腳，使血液快速回流、恢復血壓，尤其老人與小孩對氣溫的調節能力較不佳，或對溫度變化承受力低的人為中暑的高危險群。

蔡光超強調，許多年輕人產生熱衰竭現象繼續硬撐，容易造成身體更大的傷害，提醒民眾夏日外出一定要補充足夠的水分，做好防曬措施，身體不適應盡速休息，並用物理方式來調理體溫，如用濕毛巾擦拭全身、到陰涼處休息，便可快速痊癒。◇