為何中風後，容易情緒低落？

腦中風是國人常見的重大傷病之一，根據臨床觀察，有超過一半的中風患者會出現明顯的憂鬱症狀，嚴重時會影響復健動機和生活品質，增加自殺風險。專家提醒，憂鬱的產生並不只是單純中風後失能帶來的失落，也可能是大腦受損、神經傳導物質異常而引發的情緒症狀。

腦中風分缺血性中風（最多），以及出血型中風，腦中風病發後的6個月是復健黃金時期，運動能力恢復最快。平常要控制三高，藉由健康飲食與良好生活型態，預防中風發生。

為何中風後容易出現憂鬱情緒？

衛福部苗栗醫院神經內科臨床心理師劉怡君指出，中風後憂鬱的成因可分為三大類：

●大腦受損引起：中風若波及與情緒調節相關的腦區，例如前額葉、基底核或邊緣系統，會造成神經傳導物質失衡，使患者持續處在情緒平板、憂鬱和無動機狀態。

●失能造成：當中風導致偏癱、語言困難，患者因無法自理生活或喪失工作能力感到挫折，進而產生憂鬱情緒。

●生活適應不良引起：回歸家庭或職場後，因功能無法符合角色期待，逐漸產生孤立、無力感陷入憂鬱。

案例：中風後憂鬱的王伯伯

72歲的王伯伯中風後左側偏癱，起初家人以為其憂鬱情緒只是因為無法走路，但復健逐漸有進展，卻仍愁眉不展，對以往興趣和孫子陪伴也毫無反應。

進一步評估發現，王伯伯的情緒低落除了與失能挫折有關，也因中風影響腦部情緒調節的神經迴路，使他難以排解負面情緒。在藥物治療與心理支持介入後，逐漸恢復情緒平穩，並重新投入復健。同時，家人配合安排簡單任務，例如折毛巾、幫孫子檢查作業等，並適時給予肯定，讓他重拾「能夠幫忙」的價值感，逐漸減輕了挫折情緒。

如何改善中風患者的憂鬱情緒？

●陪伴與關懷：復健是場長期馬拉松。建議家人可輪流陪伴，或透過視訊連線，減輕主要照顧者壓力，也能讓患者感受到穩定的支持。

●適量關心：過度的「你要加油」、「你一定要好起來」有時反而讓患者覺得壓力大。嘗試用日常的小句子傳達他的價值，例如：「看到你在家裡就很安心」、「有你在，家裡就很完整」。

●增加成就感與控制感：安排一些「能做到的小任務」，例如幫忙摺毛巾、挑選要吃的餐點，或決定今天要穿哪件衣服。這些日常選擇能讓患者感受到自己依然有貢獻，避免完全陷入「被照顧者」的角色。

●多元溝通管道：中風常影響語言，患者可能「心裡知道，但說不出口」而導致沮喪。除了持續語言治療，也可以用圖片、字卡、手寫板等方式幫助患者表達。若語言障礙嚴重，則可以透過擁抱、牽手、輕拍肩膀等肢體接觸傳遞支持。

●尋求專業治療：若患者憂鬱情緒嚴重影響生活或復健，務必尋求專業醫療介入。現今抗憂鬱藥物副作用已大幅降低，尤其針對大腦受損引起的憂鬱更能有效改善。同時，心理治療與復健並行，也能幫助患者逐漸找回生活平衡。

臨床心理師小提醒

「中風後的復健，不只動肢體，也要動心，讓患者能重拾笑容。」

中風後的憂鬱並不可恥，也不是患者不夠堅強，而可能是來自大腦受損和生活巨變。唯有正確理解，患者與家屬才能不再把情緒困擾視為軟弱，而是需要積極介入的一部分，及早尋求醫療協助。唯有身體與心理雙管齊下，患者才能真正走向復原之路。◇