成為一個不被討厭的人

翻開自己喜愛的《大紀元時報》，毫不思索的先看了「副刊文學」版，因為裡面常會出現讓我驚豔的議題，像「怎樣當個惹人愛的人？」立刻吸引我的目光，為什麼有的人那麼惹人愛？顯然這個問題有討論的空間，不同的人也有不同的觀點。

但如果要說出一種明顯的答案，倒不如做一個不被討厭的人，我覺得更是貼切。步入五十好幾歲的我，深刻感受到自己已從中年走向老年，自動走到老人隊伍裡。我喜歡變老的我，遠離年輕時代的火爆脾氣、橫衝直撞的職場角色、主觀自我的性格，變成有耐心、有定力、有愛心的老人。

反省昔日心靈的創傷、痛苦、委屈，大多是自己自以為是造成的。深思到，在職場只會看到別人的缺點而忿忿不平，是因為自己個性太執著、太認真；理解到以前的我為人不太厚道，我追求的，不見得別人也想要。我真心喜歡現在這個「老的我」，有智慧了，依舊要求自己的人生要真誠、真實，卻體會到順其自然，一笑置之，可有可無才是生活的日常。

我以為是因為老了，才長出智慧；我以為到了我這個年齡的人，才會有如此這般變化，年紀讓人成長。然而，在老人隊伍裡，卻常見到愛嘮叨又頑固的「硬派老男人」，以及年輕時為家庭忍耐，老了不想再忍，而讓憤怒四處發射的「任性老女人」，這些老人讓年輕人避之唯恐不及。我想，不是人老了就有智慧，而是習性改變了。

年輕時頭腦思緒紛亂，哲學、心理學、西方宗教都無法安定己心。後來家人把我送到佛教學校念了三年的書，那是因環境之故耳濡目染，接觸到內觀禪修法，學到靜坐觀呼吸，內觀而逐漸修正我內心貪嗔癡的習性，覺察自己趨樂避苦的慣性。內觀有具體、有自然科學兼具的方法可以實作，適合我淺薄純真的性格，待人處事上也懂得寬容。確定這是我想走的修正自我之路，雖然實踐的過程，常常進一步又退三步，我依舊在堅持內觀之路前進。

很慶幸自己在年輕時遇見內觀，讓我在日常生活中保持自我覺察，規律靜坐，尤其是在清晨時專心實踐，身心舒暢。在此也謝謝《大紀元時報》告訴我怎麼當個惹人愛的人！除了有機會成為別人關注、尊敬或喜愛的人，更讓自己成為一個不被人討厭的老人。◇