清爽開胃 希臘優格黃瓜片

希臘的黃瓜優格醬(Tzatziki)口感絲滑微酸,搭配爽脆的黃瓜片,堪稱完美絕配。(Grant Webster/TCA提供)
希臘的黃瓜優格醬(Tzatziki)口感絲滑微酸,搭配爽脆的黃瓜片,堪稱完美絕配。(Grant Webster/TCA提供)

文/EatingWell網站Sara Haas, RDN, LDN 編譯/徐海韻

源自希臘的黃瓜優格醬(Tzatziki)口感絲滑微酸,搭配爽脆的黃瓜片,堪稱完美絕配。這款簡便小吃,只需三種食材:黃瓜、希臘優格、開心果。

【材料】2人份

1根中等大小的黃瓜、1/4杯黃瓜優格醬、1/4杯低鹽烤開心果(粗切)

【作法】

將黃瓜斜切成12片(每片約0.5公分厚)。每片黃瓜上放一茶匙黃瓜優格醬(可以單純用希臘優格,也可將希臘優格混合些許碎大蒜、橄欖油、檸檬汁、鹽和黑胡椒)。上面均勻的撒上切碎的開心果。

本文首發在EatingWell,授權中英文《大紀元時報》轉載,英文報導請見:Tzatziki and Cucumber, a Refreshing Summer Combo。◇

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