不再只是單打獨鬥 夫妻攜手甩肉50公斤

減重不再只是單打獨鬥，更可以是兩人共同努力、彼此成就的過程。

年約40歲的黃姓夫妻過去長期受到肥胖困擾，黃先生因體重過重合併高血壓與膝關節疼痛，黃太太則有代謝異常與慢性疲勞等症狀。他們曾嘗試多種飲食與運動減重方式，但成效有限，最終在高市小港醫院綜合健康減重門診評估後，接受「內視鏡袖狀胃成形術」治療。 

術後，夫妻兩人積極配合市立小港醫院減重團隊的整合照護，包括營養師指導低醣高蛋白飲食、定期身體組成追蹤、心理諮詢與運動生活調整。3個月內，體重即出現顯著下降，6個月內已達總減重目標的70%以上，減重達到總體重的20%，並於術後穩定維持成果。 

黃先生說，體重從110公斤減至80公斤，血壓控制改善、膝蓋疼痛減輕，體力提升，生活品質也有所改善。而最大的改變，就是能更自在地活動與休息。黃太太說，減重20公斤後，衣著尺寸明顯縮小，也恢復運動習慣，與丈夫一同外出旅遊、健走，感受到生活變得更有活力與樂趣。  

小港醫院胃腸內科專科醫師沈群勝表示：「內視鏡袖狀胃成形術」（Endoscopic Sleeve Gastroplasty, ESG），俗稱「無痕胃拉提」，是一種透胃鏡進行的微創減重技術，不須切除胃部，而是利用特殊的內視鏡縫合系統將胃部從內部縫合收窄，形成類似袖狀的結構，降低胃容量與延緩胃排空時間，進而有效控制食量與飽足感。 

他指出，ESG為內視鏡手術方式，術後恢復期相對較短、併發症風險較低，特別適用於藥物減重效果不佳者、BMI在27至35之間的輕中度肥胖患者或是不願意接受傳統腹腔鏡減重手術者，但仍須依個人狀況調整。 

沈群勝強調，ESG雖為微創減重方式，但術後仍需病患有長期生活習慣調整與自我管理意識。手術只是開啟改變的起點，唯有搭配健康飲食（如少油少糖、避免高熱量食物）、規律運動與定期體重追蹤，才能維持長期成果。◇