讓健康成為日常 總統：4策略推廣全民運動
總統賴清德22日主持「健康台灣推動委員會第4次委員會議」，並在致詞時表示，下階段的任務就是要讓全民共感，未來將從「營造社會氛圍」、「建構支持性環境」、「提升人民自主健康意識」及「整合資訊系統」等四大策略著手，推廣全民運動，並透過跨部會合作，打造完整的健康教育支持系統，讓健康成為每個人生活的日常。
賴清德致詞時表示，現在各項政策的討論和推動，已經從單一部會各司其職，到全政府分工合作，且持續擴大全社會的參與，而「下階段的任務就是，要讓全民共感」。
賴清德表示，會積極發起全民可參與的行動、推廣全民應具備的認知與觀念，讓「促進健康」、「因應氣候變遷」、「提升全社會防衛韌性」的概念與作為，能夠融入民眾的生活，當民眾對政策有感、有參與，才能一起落實各委員會所設定的目標。
為了達到這個目標，賴清德表示，必須結合各部會的力量，建置完整的運動網絡，並且促進全民、全齡養成規律運動習慣，在2030年，相較於2021年，身體活動人口數增加百分之15，進而增加國人的健康平均餘命。
他說，未來5年政府將從營造社會氛圍、建構支持性環境、提升人民自主健康意識，以及整合資訊系統等四大策略著手，推廣全民運動。
育是培養健康國民的基礎與關鍵，賴清德表示，未來將要透過跨部會的合作，完善校園健康促進政策，以及與家庭、社區的緊密連結，打造完整的健康教育支持系統，「讓健康不只是書本上的知識，而是每個人生活的日常。」
逾半數國人 身體活動不足
衛福部次長周志浩在簡報時表示，身體活動有許多益處，依據世界衛生組織（WHO）報告，身體活動能降低慢性病機率，至少減少14%的總死亡率；在身體層面部分，運動可以減少預防高血壓，降低裡面的糖尿病的發生率，同時也可以減少心血管疾病所造成的發生以及死亡。
周志浩說，有研究顯示，運動能避免癌症發生，同時強健骨骼及肌肉，特別是降低長者跌倒；在心理層面的部分，可以抑鬱心理焦慮，幫助睡眠；在認知學習方面，能提升學習能力跟察覺能力，同時減少失智風險。
據國健署2021年調查發現，12至17歲台灣兒童及青少年，有高達82%身體活動不足；18至64歲成人則為51%；65歲以上長者則為64%。
周志浩表示，目標是2030年相較於2021年，身體活動的人口數能夠增加15%。據國發會估算，屆時12歲以上人口，將會增加141萬人。◇
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