【醫塘採蓮人 溫嬪容中醫師】簡易按穴療法 : 眼睛乾痛老花

老祖宗說：「人十二經三百六十五絡，其血氣皆上於面而走空竅，其精陽氣上走於目而為精。」眼睛可以觀察全身病，因為五臟六腑的神氣都呈現在眼部，眼睛周圍可以治全身的疾病，眼針很流行。《內經》說：「久視傷血。」傷的是肝血。

電腦、電視、電動傷害眼睛。情緒、壓力、爆炸的資訊加上鏡框壓扁了視角。五光十色的娛樂，傷了靈魂也傷了「靈魂之窗」。佛家說眼前所見皆為幻象，勸人不要太著迷。

晚睡、吃冰品、油炸食物最容易傷津液而引起眼睛乾澀。淚囊阻塞不但眼睛乾澀也會容易淚出，常流淚易奪精，可煮菊花、桑葉、枸杞子茶，作為保養眼睛的食療。近視引起的乾澀用黑豆、紅棗等量煮水喝。過度使用或久在強光下、陰暗處，眼就容易痛。肝火大的人眼睛就常乾痛痠，腎氣較衰或過度耗損的人，瞳仁易模糊，容易有黑眼圈和眼袋。黑眼圈可用泡過的茶包敷眼，眼袋可用化妝棉浸鹽水後外敷。

小孩子弱視，越小針灸治療越容易好，六歲以前是黃金時間。

睛明穴：位於眼睛內側旁，鼻骨邊。可以治療一切眼睛的毛病，用按摩或熱敷都很舒服。眼睛四周就有好幾個穴位，隨意按一按都可明目還可醒腦，對黑眼圈眼袋都有很好的效果。

合谷穴：位於大姆指和食指之間，食指的第一掌骨的中間點。按下去非常酸脹，合谷穴超好用的，只要是頭部面部的問題都可以按。也是強壯穴之一。

養老穴：位於手腕後，外側尺骨突起的尖端下凹陷中。看穴名就知道，凡是跟「老」，退化有關的問題都可以治，尤其治眼睛模糊特效，其他視力減退、眼睛出血，還有四肢肩背脖痠痛的問題都可治療。

——摘編自《按開人體的竅 穴位玄機妙用》，（博大出版提供http://broadpressinc.com/ ）◇