如何讓孩子聽從指令？ 專家分享三招

為人父母者，要讓小孩乖乖聽話並不容易。有時候你叫他們做一件事，他們可能會做錯，或是不順從，甚至哭鬧一番。孩子總是有自己的想法，也希望保有自主權。

父母如何讓小孩聽從指令？有專家提供了三個訣竅。

美國德州大學奧斯汀分校小兒科心理學家暨精神病學助理教授沙希杜拉（Jeffrey D. Shahidullah）在今日心理學（Psychology Today）網站撰文說，要讓小孩聽從指令有三個重點：

●小孩比較會順從對他們有好結果的指令。

●當家長給小孩看看聽話和不聽話，分別會有什麼結果時，小孩會知道，聽話才是上策。

●當你第一次要求小孩做某件事情時，獎勵選擇方案能激勵他們配合。

沙希杜拉解釋說，小孩有自己的喜好，也逐漸發展出自主和掌控的意識。他們也會思考，怎麼樣回應才會獲得最好的結果。為人父母者在要求小孩聽話之際，也應該兼顧他們的自主和掌控意識。

以下是如何讓小孩聽從指令的三個訣竅：

（1）下達有效的指令

沙希杜拉表示，重要的是「告訴小孩『做什麼』，而不是『不要做什麼』。」

他舉例說，當你帶著小孩走在人行道上，而且接近一個水坑時，你應該告訴小孩「請繞開水坑」，而不是「不要走進水坑」。這能給予他們避開水坑的明確指令。

當我們告訴小孩不要做什麼（例如不要走進水坑）時，他們可能會採取其他不是很理想的行動（例如跳過水坑）。

（2）指令不要太多

沙希杜拉說，父母親經常給予小孩太多指令。如果小孩一下子聽到太多指令，他們可能會充耳不聞。

當父母親重複相同的指令時，小孩會想：「為什麼我應該做爹地說了第一次，最終又說了第二次、第三次或第四次的事情？這時候我還是繼續做我在做的事情（例如繼續玩電子遊戲而不去刷牙）。」

當父母親只給予小孩重要的指令（例如刷牙、寫功課和上床睡覺），而去除不必要的指令（例如把水端給爹地）時，小孩比較可能順從。

（3）堅持完成指令

沙希杜拉說，你應該讓小孩看看，聽從指令和不聽從指令分別有什麼結果。

小孩不聽從指令通常都有原因，他們不是想得到他們想要的東西（例如有更多時間玩電子遊戲），就是想逃避他們不想做的事情（例如上床睡覺）。

父母親經常告訴小孩關掉電子遊戲機、刷牙、洗澡和準備上學。當他們在父母親說了第一次之後不順從時，他們通常不會把不順從視為自己的問題，而是爹地或媽咪的問題。通常當他們認為不順從是自己的問題時，他們的行為才會改變。換言之，他們意識到自己可能會因為不順從而失去某些權利或獎勵（例如使用手機等電子產品的時間）。

當你的小孩經常很難順從指令時，實施獎勵選擇方案有助於激勵他們一聽到指令就服從。你可以在下達指令之後立即說，如果他們很快順從，他們可以從多種獎勵選項中挑選一種（例如挑選他們喜歡的一種趣味活動）。

這種獎勵選擇方案的基本原理是，它對小孩的順從提供了立即性的獎勵。對於一些比較會反抗父母親指令的小孩來說，這種策略讓他們的選擇從「我要不要做爹地所說的事情，要或不要？」變成「我應該挑選哪個有趣的活動，凌波舞比賽或舞會？」

沙希杜拉最後提到，獎勵選擇方案的活動或遊戲應該經常更換，以便增加其新鮮感，避免小孩感到厭倦。◇