【教練觀點】習性與習慣

我們常說，性格決定了命運，而命運的走向，又同時回饋與強化了性格，從許多人物的例子中可以得知，像是曹操的權謀多疑、哈姆雷特的優柔寡斷、李後主的寬仁怯懦、郭台銘的強勢堅毅、李安的溫和韌性等。個性成就了習慣，從而決定了命運，進而主宰著人自身的發展，實在不可等閒視之、漠然以對。

筆者近日有一個實際的例子，可以來說明「習性與習慣」之間的影響。近日大學開學了，筆者任教的一門課有一份要繳交的期中作業，作業內容是每上一週課程，即寫一份心得感想，到了期中時則請同學集結成一份作業繳交給我。講解完作業規則後，我突然詢問臺下的大學生，你們會怎麼規劃這個作業的撰寫。我讓學生們想想，有兩個方式，第一個方式是每週上完課後，就按照進度完成該寫的作業，一週寫一次；第二個方式則是上完多週課程後，在最後一個星期，密集地一次性將多次作業寫完。

接著我問學生，你是上面這兩種決策的哪一種，請大家舉手。結果如我所預期的，兩種方式的同學「人數各半」。於是我說，這兩種決策都可以，沒有誰對也沒有誰錯，然而，卻存在著不同的思維邏輯與其發展結果。第一種方式，乃是強迫自己進行時間管理，在漸進完成小目標後，便可輕易達成大目標，屬於「先苦後甘」型，「步驟」乃是重點所在。而第二種方式，則強迫自己對時間的運用要有效率，一鼓作氣努力完成目標、沒有懸念，屬於「先甘後苦」型。在這裡，「效率」乃是重點之所在。

從上述例子可知，你怎麼想就會怎麼做，怎麼做就會有怎麼樣的結果。換言之，習性造就了習慣，思維更創造了實在，習性與習慣造就了你的行為走向與最終成果。最後我說，身為一位老師，其實，怎麼寫這份作業並不是我所在意的，反倒是作業的「品質」，才是我所關心的重點。那麼，同學你們應該在意的，乃是如何從老師這裡「拿到高分」，才是更高層次重點的昇華，是不是？

也或許，對自己要求得過且過的人，最後可能只會有得過且過的表現；而對自己充滿期待且力行實踐的人，便會勇於激勵自己，進而成就較高水準的表現。在此，願與大家共勉分享！◇