調查顯示青少年一週用手機、上網時間近40小時

根據白絲帶關懷協會14日公布的調查研究指出，青少年平均每週使用手機、上網時間近40小時，寒假將至，呼籲家長應特別留意。白絲帶關懷協會表示，近日辦理的打卡攝影比賽，提醒青少年應以正確心態使用3C產品，學生應要享受打卡的創意，遠離不必要的風險。

由白絲帶關懷協會執行長、政大傳播學院教授黃葳威所進行的「2021年臺灣青少年價值觀與上網趨勢調查報告」指出，國小三年級到大學四年級之間的受訪學生，每週使用手機的時間長達25.91小時、上網13.72小時、看電視13.03小時，運動卻僅有11.64小時，顯見3C壓縮了其他的時間。

報告顯示有78.7%的上網動機為觀賞影片，而聽音樂、玩遊戲、使用社群網站則分別為71.5%、69.3%、63%，與過往幾年調查相差無幾。黃葳威提到，隨著使用3C用品時間增加，青少年在遇到生活或課業困難時，不會主動對外求助，也越容易忽略人際交流或關懷互動；而在週間使用數位用品時間越長，也對自我覺察程度有差別，因此提醒家長需多加留意。

調查也指出，全臺有63%會上社群網站的兒少，其中會上交友網站的占20.7%，估計全臺有12.6%的青少兒會透過交友網站認識陌生網友；黃葳威認為近年交友網站盛行，但家長仍要注意兒少交友情況，不要單獨與陌生網友見面或傳送私密照等。

黃葳威表示，其中特別關注「打卡」，因為打卡雖然可以留下生活紀錄，但也會留下個資隱私的數位足跡，可能引發糾紛；建議打卡時應慎選打卡平臺、定位功能，如果不喜歡被App數位跟蹤，則應把手機定位功能關掉。

對於3C產品使用，黃葳威認為，應該自己握有主動權，選擇多面向、有興趣的部分去了解，而非被社群媒體演算法所限制，被動接收資訊，這將使眼界變窄。因此，她建議可以掌握「CHECK」的原則，包括Choice：慎選打卡平臺及慎用定位功能；Home：維護個資隱私，家長晒娃三思；Examination：查驗打卡內容，有圖未必為真；Change：留心資訊安全，定期變更密碼；Knowledge：網路安全知識，持續與時精進。◇