黃文星陪婆媽粉絲跳健康操

為響應世界骨質疏鬆日，八點檔演員黃文星日前出席「安怡超敢動打造健康行動力」活動，受邀擔任安怡一日活動大使，現場與民眾一起舞動健康操！備受婆媽粉絲寵愛的黃文星表示說年過四十，保養很重要，包括運動和飲食，只要拍戲收工，每天必定跑步3公里，對骨骼、環節、體力的健康都相當有幫助。

八點檔演員黃文星除了陪眾多婆媽粉絲舞動健康操，也做骨質檢測，一切都在正常值，讓黃文星直笑說，「感謝我每天都有喝牛奶！」提到健康，黃文星表示，近來忙拍八點檔戲劇，日夜趕工，因此只要拍戲提早收工，必定會跑步運動，每次耗時一小時跑步3公里，這已是生活的必需了，黃文星並笑說，發現年過四十，新陳代謝變慢，前陣子迷上珍奶，每天一杯狂飲，結果體重猛飆到72公斤，拍戲出外景，巧遇粉絲還被虧，「『你怎麼比電視上大隻（胖）』，我本來以為會被讚：『本人比電視上好看』，結果真心話讓我好受傷啦！」

因此痛下決心戒珍奶，利用空檔就跑步，促進心肺功能與新陳代謝，流汗又可排毒，讓身形又重回到65公斤！黃文星並說經常跑步，因此非常注重鈣質補充，為了老婆與兒子，更要在意身體健康啦！此外，孝順的黃文星也經常回屏東老家探望父母，母親近年身體微恙，腳也不太方便，因此只要有空必定回老家，黃文星說小時候家境不好，爸媽為了生計奔波，現在生活改善了，但身體卻需要大量的補給，這也讓我自己更加的警惕，平日身體保健的重要！