孩子太黏人怎麼辦？

許多父母都抱怨孩子太黏人，不論是看不到父母就會大哭的小寶寶，還是在社交場合緊貼父母的幼兒，或是不想讓父母出門的小學生。太黏人的孩子真的讓父母很頭疼。

孩子黏人是在表達不願和父母分開的想法。這樣的行為可能在成長中的任何階段出現，直到小學畢業。嬰兒會通過大哭來表達不願和父母分開。幼兒或大一點的孩子也會在父母要離開身邊時，大哭或緊抓父母不放，甚至情緒會澈底崩潰。

在大多數情況下，這些反應完全正常。不過，父母可以通過承認和接受這種行為帶來的感受，幫助孩子度過這段黏人的時期。

為什麼孩子會黏人？

孩子可能會因為害怕父母離開自己而產生分離焦慮，也可能會因為處於很多陌生人當中而產生焦慮，所以才緊跟父母。

不過，因為孩子從很小時就開始有自我意識和意願了——一種希望表達自我和影響世界的健康願望，所以，有時侯孩子的黏人行為也並不一定是因為孩子真的害怕父母離開，而僅僅是表達希望父母留下的強烈願望。

孩子與父母的強烈聯繫是天生的。父母通常代表一個安全且充滿愛的基地，在這裡，孩子可以探索世界，並發展獨立性。

當孩子在測試新獨立性時，例如：當他們學走路時，以及在上幼兒園、學前班或小學前的過渡期間，黏父母的行為會變得比較強烈。隨著年齡的增長，黏人的行為會減少，但仍可能在上小學期間出現。

孩子黏父母的程度及他們的表達方式可能受到以下因素的影響：

孩子的性格：有些孩子比較內向、害羞；而有的孩子則比較外向，喜歡用強烈的方式表達情感。

當家庭中出現重大事件或變化時，例如：新家庭成員的誕生、新學校或搬家，都會讓孩子變得更加黏父母，因為他們在調整自己適應新環境。

其他家庭因素，例如：父母分居或離異，父母自身的壓力或心理健康問題，都會讓孩子出現緊黏父母的行為，因為孩子對父母出現的變化非常敏感。

如何幫助孩子度過黏人期？

1.為孩子提供一個安全基地。

當孩子來到一個新環境時，父母可以花一些時間陪他們一起適應新環境，鼓勵和幫助孩子樹立信心。

2.接受孩子的黏人行為和感受。

作為家長，在孩子出現黏人的行為時，請不要一味排斥，應當以一種平常心態去了解孩子的感受，與孩子交流，幫助他們管理自己的情緒。因為孩子的行為只是在表達他們的感受。

3.保持冷靜和自信，做孩子的榜樣。

父母是孩子的重要行為模範，也就是說父母對環境的反應會影響孩子對環境的感受。例如：孩子在剛開始上學時，如果父母表現出高度的擔憂和焦慮，孩子可能會不確定新環境是否安全。但是，如果父母表現出鎮定和自信，讓孩子認為自己可以應對新環境，那麼孩子也更可能這樣做。

4.提前與孩子討論計畫。

人都害怕未知，因此，與孩子談論即將發生的變化或可能令人害怕的情況，將有助於孩子應對新情況。例如：在去看醫生之前，和孩子講講行程，例如：醫生的辦公室在哪裡，如何去那，到達之後會見到哪些人，醫生可能會問什麼話，是否會檢查身體，如何檢查等。提前告訴孩子這些，讓孩子有心裡準備。最重要的是在和孩子講解的過程中，幫助孩子建立信心。◇