銀髮族別孤絕自己 楊志良：要與社會連結

被公認為全台最有guts的歐吉桑楊志良，在2009至2011年間擔任衛生署長，每每為醫療公衛政策辯護，快人快語、直言坦率，媒體形容他是「大砲」，他的行事風格沒有官架子。如今邁入老年，楊志良提醒銀髮族，要保持自己跟社會連結，千萬不要讓自己孤絕於社會之外。

他說，老人普遍問題就是沒有朋友，或許是過去十幾年生活重心都在工作、家庭關係，退休後生活一下子空掉，才發現缺乏人際間平台與技巧。

目前台灣65歲以上的老人約有300萬人，推估近八成可活到70歲，約六成可活到80歲。楊志良說，台灣65到75歲的人中，有92%的人生活可以完全自理；一直到85歲以上，也有五成的人可以自理，因此，老年人的自理能力並不低。如藉由努力來保持自理能力，甚至提升水準，就能減輕健保財政、年輕人的負擔，銀髮族也能擁有更自在的老年生活。

根據台灣高齡化政策暨產業發產協會調查發現，55至65歲退休者最想要再就業，其次則是再就學，顛覆大家的印象。楊志良說，就算薪水少一點、時間短一點也沒關係，這是因為「可以繼續工作，代表自己很有能力」，是一種對自我價值的肯定。

台灣高齡就業率，比起日本、德國及歐洲國家低很多，國內不少長輩也認為「年紀大了就是家裡的負擔」，但隨著國內人口老化、勞動力逐漸減少，政府應與企業合作，設立高齡長者員工員額，薪水不一定要多，工時可以很彈性，卻能增加勞動力，以及各縣市如學校、閒置空間、相關學科整合，辦理高齡相關活動。

楊志良以自己在亞洲大學任教的一位「老」學生為例，「我有一個博士班學生，今年83歲，他50歲時拿到碩士；經過33年，他再就學，希望自己可以在4年內得到博士學位。」以此勉勵大家，「活到老，學到老」一點都不難，只要有心，人人都可以做到。

還有，他也鼓勵大家多運動，不要等到健康出問題才意識到運動的重要，「不管什麼運動都好，只要運動就能紓壓，運動不但有益身體健康，還可替國家省健保費。」他提醒銀髮族，一定要保持自己與社會連結，不要讓自己孤絕於社會之外。

「無論現在快樂、不快樂、有錢或沒錢，只要朝著自己喜歡的目標繼續努力，生命還是可以繼續增值，有機會再次發亮。」楊志良希望銀髮族們都能朝著自己的夢想前進。◇