端午節習俗 可防病養生

端午節有划龍舟、吃粽子的習俗，據說與屈原有關；當時為了保護屈原不讓魚蝦吃了，就用竹筒子裝了米煮熟、蒸熟投入汨羅江裡，到後來漸漸演變成用竹葉包糯米。

古時候中國人認為春天應該吃小麥、大麥，夏天應該吃綠豆，秋天應該吃麻（胡麻、黑芝麻），冬天應該吃黍（即黏米）。也就是說，糯米是黍類，應該在冬天吃，因為它能量高，吃了以後身體會發熱，能祛寒。可是五月初五是最熱的時候，卻吃黏米做的粽子是不是會有些問題？不過這也體現出中國人的智慧，因為糯米很熱，應該冬天食用，要在夏天吃就太熱了，於是就用竹葉來包裹。

糯米很熱，應該冬天食用，要在夏天吃就太熱了，於是就用竹葉來包裹。（Fotolia）

中醫講寒熱溫涼。竹葉是涼的、寒的，所以中醫很多的藥方子裡含有竹葉，例如：竹葉石膏湯、竹葉黃耆湯等等，其中的竹葉就是讓它涼的，然後入心，讓心涼下來。這樣一熱一寒，等於中醫講的「一陰一陽是為道」，就是謀求寒熱平衡，人吃了這個東西就不會發生不好的事。

菖蒲艾草「驅蟲驅邪」

在台灣端午節除了吃粽子以外，當天早上就得在家門口掛上菖蒲、艾草、榕樹葉等等，現代人說是驅蟲子，古時候的講法，這些東西是驅邪（氣）的。那些不好的東西在五月的時候最多，尤其是五月初五，它會來傷人的。
所謂邪氣包括天氣的邪氣，就是過度的風、火、溼、燥、寒。老天爺給人在世上生活就是要有風、火、溼、燥、寒，一旦過度了就叫邪氣。除此之外，我們周遭環境還有邪氣，包括所謂的五毒，蛇、蠍、蟲子等等，這些不好的東西都在五月出來。尤其是蛇到處出沒，中國人認為它是陰毒的、很不好的，因此我們一定要避免碰到它。雄黃是它最怕的東西，假如人身上塗一點雄黃的話，蛇就不會沾到人身上了。

菖蒲艾草「驅蟲驅邪」。（Fotolia）

雄黃是「毒藥也是良藥」

雄黃是中醫藥裡蠻重要的藥物，它是有毒的，稱之為砷毒，它是毒性很強的東西，所以一般來說雄黃酒只能喝一點點，喝多了會毒害人的。也可以用雄黃塗在臉上，寫個「王」字，所謂的五毒就不敢碰到你了。雄黃是一種礦物，在山中取的雄黃、雌黃、硫黃等等礦物，也可以當藥，中國人的智慧就是這樣，除了植物可以當藥以外，礦物也可以當藥，甚至水都可以當藥。

雄黃是中醫藥裡蠻重要的藥物。（Fotolia）

民間端午配香囊習俗

民間還有一種說法「有百病配香囊」。配香囊也是中國古人在五月初五必須要做的一件事。

這個香囊就是避毒用的，在台灣叫香包，裡面塞一點草藥，讓它出一點香味，然後帶在身上，隨時拿來聞一聞，其實它真的有好處。不妨在草地上找香附、三棱、莪朮等等這些有香味的草，把它拿來聞一聞對身體都有幫助。尤其在五月初五這一段時間，百毒都出來的時候，把香草佩在身上，不但五毒不能夠侵害，天氣的邪氣也不能夠侵擾。天氣來的邪氣，過度的風、火、溼、燥、寒都叫作邪氣，這些都是造成人感冒最重要的東西，就是現在人叫細菌、病毒。其實我們佩帶含有香味的香包在身上，而且經常拿來聞一聞，就可以刺激腦內一些結構，把所有侵擾進來的邪氣排除出去，什麼意思呢？就是增強我們的免疫能力，病毒、病菌等等就不能侵擾我們了。

配香囊也是中國古人在五月初五必須要做的一件事。（Fotolia）

避瘟香囊 是科學還是迷信？

2008年的時候，筆者曾在《大紀元時報》網站上發表一篇文章，談論避瘟香囊的效用。當時有好多病毒流傳，例如：H5N1、H1N1等等流行性感冒，因此你只要把香囊佩帶在身上，常常聞一聞，它也可以驅逐這些病毒，避免身體受到感染。至少這一年佩帶了香囊，就可以除去病毒的危害。可惜現在的人一般只相信打針、吃藥可以治病。其實中國的老祖宗真的是非常有智慧的，他們把一些好東西用各種方式流傳下來，我們現在的人卻稱之為迷信。

用疫苗換取健康？

還記得H1N1（A型流感）流行的時候，很多人就想趕緊打疫苗。其實有的時候疫苗的發展跟不上疾病的速度，等它發展出來了，也許那個疾病已經不見了。而且疫苗也有潛在的危險，當時在台灣有一位7歲的孩子打了H1N1流感疫苗，沒多久就死掉了，還有其他20餘起的疑似施打疫苗造成的嚴重案例。

其實所有的疫苗注射都有產生副作用的風險。疫苗不但不保險，而且有時候還因為發展的情況不夠好，結果導致人死亡。佩帶香包經常聞一聞，能防避病毒感染，比打疫苗來得安全。

用疫苗換取健康？（Fotolia）

傳統習俗暗藏大智慧

五月正是五毒出籠的時候，所以必須有一些不同的習俗。習俗和文字都是從古早的時候神傳下來的，但現在的人認為它是迷信，但對我們來說，它不但不是迷信反而是真正有意義的東西。可是我們現在的人相信西醫勝於中醫，那就沒辦法了，我只能盡量呼籲，能夠聽得懂的就來，聽不懂的我們也沒有辦法了。

五月正是五毒出籠的時候，香草佩身上，不但五毒不能夠侵害，天氣的邪氣也不能夠侵擾。（Fotolia）